IVF

Chasing Dreams

vědci potvrzují, že zánět, histamin, způsobují úzkost (GAD)

pro nás je sotva novinkou ty z nás s intolerancí histaminu a aktivací žírných buněk, že zánět může způsobit příznaky úzkosti. Nyní však výzkum konečně dohnal a vědci identifikovali změněné pro a protizánětlivé profily u pacientů s generalizovanou úzkostnou poruchou (GAD). Jeden ze zánětlivých činidel je sledován ve studii může být také uvolněn žírnými buňkami (které mohou také vyvolat histamin). Studie publikovaná v Brain, Behavior and Immunity poskytuje první důkaz, že Generalizovaná úzkostná porucha (GAD) je spojena s nerovnováhou mezi interferonem (IFN-y), interleukinem (IL-10) a faktorem nekrózy nádorů (TNF-a), který se uvolňuje žírnými buňkami.autoři zjistili, že pacienti s GAD měli vysoké hladiny prozánětlivých IFN-y a TNF-a, ale nízké hladiny protizánětlivého IL-10 ve srovnání se zdravými kontrolními subjekty. Věří, že poškození enzymu degradujícího tryptofan vede k degradaci serotoninu u pacientů s GAD.Dlouho jsem zkoumal souvislost mezi histaminem, žírnými buňkami a úzkostí a depresí.O odkazu na depresi žírných buněk si můžete přečíst zdea jak antihistaminika mohou léčit schizofrenii zde

histamin je již v mozku

nyní, s výzkumníkem histaminu Dr. Janice Joneja mi jednou řekla: „samozřejmě, že příznaky jsou v hlavě, histamin je neurotransmiter!“Můj rozhovor s tímto úžasným výzkumníkem histaminu najdete zdejejí komentář mě nesmírně lechtal vzhledem k tomu, kolikrát jsem byl napomenut, že jsem si představoval své příznaky a že bylo směšné spojit to, co jsem jedl a jak se moje tělo cítilo, s mým stavem mysli.Přečtěte si můj rozhovor s Harvardem vyškoleným psychiatrem Dr .. Georgia Ede pro více informací o odkazu histamin-moodčtěte si vše o tom, jak histamin může vyvolat příznaky úzkosti zdezdá se, že američtí členové „trvale zaníceného kmene“ byli ospravedlněni spojením návalů, palpitací, úzkosti, tunelového vidění a (v mém případě) pocitu zkázy téměř jako asteroid byl na kolizním kurzu s mou realitou, s histaminem a zánětem obecně.Poprvé mi byla diagnostikována úzkost asi ve čtrnácti letech, ale opravdu jsem ji trpěl od dětství. Můj bratr jednou komentoval (ok, mnohem více než jednou), že jsem byl nejstrašnější a nejvíce vystresované dítě, které znal (je o šestnáct let starší než já). I když je pravda, že jsem měl velmi bouřlivý život, vyrůstal ve válečné zóně, otec zemřel 40 nebo tak nějak, občas měnil školy a pohyboval se v zemi každých šest měsíců, nepovažuji to za zvlášť traumatický život ve srovnání s mnoha lidmi. A přesto jsem se většinu dní třásl jako list, naplněný pocitem, že mě nebo mé blízké čeká něco opravdu katastrofického. Ráno jsem se probudil s pocitem strachu, přemýšlel, co se stane hrozná věc. Byla to skoro úleva, když se něco stane, a doufejme, že bych mohl jít o zbytek svého dne jen o kousek méně strach, než jsem začal.Ale věci se vymkly z rukou na univerzitě. Během několika krátkých let mi byla diagnostikována GAD, bipolární a unipolární deprese, hraniční osobnost a byl léčen téměř vším na trhu, po celá léta. Změna mého jídelníčku mi umožnila během několika měsíců sundat všechny psychiatrické léky (včetně denních Xanax/benzodiazepinů), ale stále jsem byl nepořádek histaminem, dokud jsem úplně nezměnil svůj život.Zde se můžete dozvědět, jak jsem přešel z konzumace hrsti potravin na normální stravu (živina hustá a od nuly je pro mě normální!).V dnešní době to vyžaduje velkou životní událost, aby mě správně fázovala. To, v čem stále nejsem skvělý, je vypořádat se s každodenní úzkostí kvůli situaci mimo mou kontrolu, jako když moje matka loni onemocněla a já jsem strávil rok létáním tam a zpět do země na jiném kontinentu.Ale dělám, co můžu. Meditace a cvičení jsou obrovskou pomocí, stejně jako vědomí, že mohu být na hraně jednoduše proto, že moje hladina histaminu může být zvýšena. A ano, stále se mi to stává. Protože jako ty jsem člověk a neustále posouvám hranice, abych zjistil, co mi projde.

najdete recepty plné potravin s antihistaminiky a protizánětlivými vlastnostmi moje knihy Anti-recepty a Anti-kuchařka

klikněte zde pro čtyřtýdenní reset histaminu s plánovači jídla, strategiemi pro úlevu od stresu & více

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.