IVF

Chasing Dreams

Sådan forberedes du på noget: en scenarieplan

alt ændrer sig over en periode! Livet begynder, svæver og slutter. Vejret ændrer sig, hvilket bringer bounty eller ødelæggelse. Virksomheder begynder-touch højder, overleve tilbageslag, eller falder ud til konkurrencen.

eventualiteter er rutinemæssige

når der er en høj, er der også lav. Derfor forbereder de kloge sig altid på situationer eller eventualiteter ved at tage visse skridt. Nogle eksempler:

1.Lærere forbereder eleverne til eksamen;

2. Ingredienser klargjort af kokke til festen;

3. Forebyggelse er bedre end helbredelse følges alvorligt af den sundhedsbevidste

4. Planlægning for fremtiden udføres af virksomheder

behovet for at være forberedt

der er ingen ende på sandsynligheden for situationer, der kan opstå i fremtiden. Nogle af disse kan føre til negative resultater selv. I et sådant scenario kan Forberedelse hjælpe dig med at rette det forkerte eller håndtere det uden at blive påvirket af det. Nogle sådanne scenarier er, at du måske står over for

det hårde projekt på arbejdspladsen

en familiekrise

forberedelse til en samtale

offentlig forestilling

Camping eller en outstation tour

tab af et nært familiemedlem

angreb af udlændinge(en hypotetisk situation), i hvilket tilfælde hold et overlevelsessæt klar

Sådan forbereder du dig på alle typer situationer

her er nogle metoder, der kan hjælpe dig med at møde enhver situation

vær positiv

har altid en positiv sindstilstand. Fokuser på positive, men vær også klar til at lære af de negative resultater.

Lær af disse oplevelser at være stoiske og ikke blive forstyrret eller ængstelig hurtigt, når du omdirigerer dit fokus og opmærksomhed på positive aspekter, end du vil se de bedste aspekter af en situation. Når du ser de bedre aspekter, vil du have tillid til at negere eller bruge denne situation til din fordel. Når du koncentrerer dig om negative aspekter, vil du kun blive tilbage med skuffelse og stress, der vil blokere dine fremskridt.

udvikle den rigtige tankegang. Uanset situationen, Lær at acceptere og komme videre. Livet ændrer sig hele tiden. Denne ændring kan hjælpe dig med at lære og vokse. Forstå, at eksterne detaljer bliver ved med at ændre sig. Du kan ikke styre eksterne begivenheder, men kan ændre den måde, du reagerer på dem.

interne begivenheder er, hvad du bør være bekymret for. Hold dig stærk. Red dig selv fra dybden af depression på grund af uheldige situationer ved at huske, at du snart kan komme ud af situationen. Vedtage filosofiske doktriner, hvis du finder dem hjælpe dig positivt.

en nem måde at lære at håndtere situationer er ved at trække en side ud af dit daglige liv. Der er kaos hver dag, men vi ved at håndtere det nu. Eksempel:

hvis der ikke er mælk i køleskabet, nøjes du med noget juice til morgenmad.

hvis du går glip af 7.45 am bus til arbejdet, så forsøger du at fange 8.00 am bus

Hold din økonomi i orden.

Gem til en regnvejrsdag. Der er meget sandhed i denne erklæring. Du kan stå over for eventuelle eventualiteter, især sundhedsmæssige problemer eller tab i erhvervslivet eller midler til en ny virksomhed, hvis du opretholder nogle besparelser.

begynd at indstille din økonomi lige ved først at rydde din eksisterende gæld. Begynd at betale tilbage i dag, selvom i små betalinger. Fuldfør betaling så hurtigt som muligt, så du er gældfri, når en eventualitet opstår.

næste, drej dit fokus og opmærksomhed mod at spare. Planlæg, hvordan du reducerer udgifterne og øger besparelserne

hold en nødfond klar, så du ikke behøver at henvende dig til andre for økonomisk hjælp, når det er nødvendigt.

sundhed

en anden vigtig måde at være forberedt på alle typer situationer er at være fit og sund, fordi hvis dit helbred går ned, og problemet bliver kompliceret.

for eksempel, hvis du har højt blodtryk, og du oplever et alvorligt forretningstab, øges dine problemer to gange. Blodtrykket vil stige højere, og du vil ikke være i stand til at løse forretningsproblemet i mindelighed. Så for at holde sig i form skal du spise sund mad, undgå forarbejdede fødevarer og træne dagligt eller tage til at gå i et par minutter.

Øv mindfulness

at være opmærksom betyder

at fokusere på det nuværende øjeblik,

forstå dine tanker, følelser og fornemmelser som vejrtrækning

Mindfulness kan hjælpe dig med at fokusere på nutiden og acceptere det ikke-fordømmende. På denne måde har du et nyt syn på en eventualitet, og så kan du finde nye løsninger med et bredt sind.

Mindfulness kan reducere stressniveauer og øge den samlede lykke, selv i tilfælde af eventualiteter. Nogle trin til at øve mindfulness…

fokuser på din ånde hver dag om morgenen

Læg mærke til, hvordan din krop reagerer på eksterne situationer

hvis du ængstelig eller vred frigiver hold af disse følelser og går videre

Accepter situationer og svar på dem på en passende måde

forberedelse til en forventet eller uventet situation

er sikker på forekomsten af visse situationer. Andre overrasker os dog. Her er hvordan du kan forberede dem begge…

forventet situation

velkendte situationer er dem, du forventer.

for eksempel er du opmærksom på en hurtigt nærliggende eksamen. Du kan forberede dig på dette ved at revidere Pensum til den eksamen grundigt.

at være klar…

tænk på potentielle situationer.

Find fortilfælde, der betyder årsagen, der kan forårsage den forventede situation. Udlede, hvordan du vil blive påvirket af det.

Bestem, hvordan du skal håndtere det i form af en handlingsplan. Øv Den handlingsmæssige plan på forhånd, så du er klar til eventualiteten.

sådan kan du forberede dig til specifikke situationer

hvis du skal deltage i et møde …

forskning for data, der er relevante for mødet

Diskuter med dit team om alle dimensioner af mødet

få en tale klar ved at gøre dig bekendt med emnet

Kontroller igen, om alt er i orden

til en eksamen, der overholder en pensum…

lav en tidsplan

Revider

øv tidligere års papirer

klar tvivl med lærere/studerende

til fysisk opgave – opbygge muskler, øve.

Mental opgave – brug hukommelse, generel viden, bøger, erfaring osv. at være forberedt

til naturlige vagaries og nødsituationer

hvis du bor i områder, der er tilbøjelige til vejrfader, skal du være forberedt på følgende måder:

Hold dit køkken lager

forbered dig på sæsonen

hold en iskontakt – i nødstilfælde.

overlevelsesevner – i Google finder du måder at overleve i forskellige situationer som jordskælv, oversvømmelser, fødevaremangel, ulykker osv.

uventet situation

uventede situationer er svære at gætte. De kan være positive eller negative resultater af en situation.

for eksempel kan vi ikke forudsige en naturlig katastrofe eller et tab af en kære eller en markedstendens, der kan forårsage store tab.

nogle gange kan situationer være det modsatte. Der kan være muligheder, som du bør udnytte hurtigt.

her er nogle tip til at være forberedt på uventede situationer …

forudse situationer, markedstendenser osv. vær forberedt på både forretningsmuligheder eller tab

Søg information og rådgivning fra seniorer og velbegyndere for at vide, hvordan de håndterede situationer tidligere.

Læs bøger, magasiner osv. og forstå, hvad der kan være i butikken økonomisk, politisk, etc. Forbered dig i overensstemmelse hermed

vær forberedt på at lære gennem faldgruber.

Vær altid positiv

Tag livs-eller produktforsikring, som du finder passende.

professionel hjælp

de tider, vi nu lever i, er meget stressende. Denne stress påvirker sundhed, søvn, produktivitet og personlige forhold. Det ville være en god ide; derfor, at besøge en terapeut, før stress skygger dit liv og forårsager alvorlig skade. Du kan besøge en terapeut en gang om året for at være forsigtig.

konklusion:

at være forberedt er den bedste måde at afbøde enhver eventualitet på. I forventede situationer kan du bruge din erfaring og råd fra andre til at være klar. For uforudsete eventualiteter skal du gætte eller dække ved hjælp af forsikring.

uanset hvad der er resultatet af en situation, skal man være rolig, være positiv, være økonomisk sund og øve opmærksomhed. Hvis du ikke er i stand til at håndtere det selv, er det bedre at søge hjælp fra en professionel person til at gøre det.

Miss Kalpana

Frøken Kalpana

jeg har en M.Com grad og et diplom i ledelse fra IGNOU. Jeg har en særlig interesse i uddannelsesartikler. Jeg vil holde en fane på de nyeste tendenser i uddannelsesscenen.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.