IVF

Chasing Dreams

skal jeg tale med min s.o. om min periode? Sådan introduceres emnet uden underlighed.

af tab Kurt forfatter Ana Paulina Valencia

Heltebillede illustreret af tab Kurt designer Marcy Gooberman

noget om perioder kan virkelig skræmme folk, der aldrig har haft en. Det er et vanskeligt emne, og popkultur–hvor (de fleste) skildringer er vildt overdrevne–kunne have været deres eneste kilde til information.

dette kan være et problem, hvis du går sammen med en person, der ikke ved, hvordan en periode føles, eller hvordan man handler omkring en person, der i øjeblikket kaster deres livmoderfor. De er måske endda blevet rådet til at” holde sig væk”, når det er den tid på måneden.

sandheden er, at hele din cyklus (og ikke kun din periode) kan have en effekt på dit fysiske og følelsesmæssige velbefindende, og det er vigtigt, at du taler om det med din betydningsfulde anden.

hvis du er sammen med en person, der ikke menstruerer, kan følgende tips hjælpe dig med at lette ind i emnet, så de kan forstå dig bedre og (forhåbentlig!) Forkæl dig, når du har mest brug for det.

1. Gå naturligt ind på emnet. Gør det i et afslappet miljø, så det ikke føles som en “stor samtale.”Måske nævne du er crampy og se, hvor det tager dig. Husk, at hvis du har det godt, vil de også være mere behagelige.

Husk, at hvis du er seksuelt aktiv eller planlægger det, er det et meget vigtigt første skridt at komme ind i de større emner, som prævention. Desuden er der intet at skamme sig over! Din periode er en naturlig og sund proces, og at få den månedligt(ish) betyder, at din krop gør sit job.

2. Forklar hvordan det føles–og hvorfor. Dette betyder, at du er nødt til at forstå din krop og grundene til, at den opfører sig som den gør. Før ægløsning, når dit østrogen og testosteron når deres højeste niveauer, vil du sandsynligvis føle dig seksuel, energisk, fokuseret og generelt stor. “At være hormonel” er ikke nødvendigvis en dårlig ting!

på den anden side kan din præmenstruelle uge komme med humørsvingninger, fysisk smerte og ubehag og en generel følelse af “bla” forårsaget af super lavt østrogen og progesteron og andre hormonfluktuationer omkring din periode, der kan få dine følelser til at løbe vild. At forklare dette vil gøre det lettere for din partner at forberede sig med masser af tålmodighed, knus og komfort mad–som alle ved betyder mindre kamp, så det er en sejr/sejr.

3. Hvis din partner har spørgsmål, skal du svare på dem. Du behøver ikke at være super detaljeret, især i starten, men lad dem vide, at du er villig til at afklare eventuelle bekymringer, de måtte have. I de fleste tilfælde vil din oplevelse være vigtigere end de biologiske godbidder, så dette er en stor chance for at hjælpe dem med at forstå, hvad du går igennem, og hvordan din periode påvirker dig.

selvom tanken om at opdrage din periode måske lyder skræmmende i starten, opvejer fordelene ved denne særlige samtale absolut enhver underlighed.

et mere åbent, ærligt, tillidsfuldt forhold? Check!

nogen at kæle med, når kramper gør dig elendig? Check!

muligheden for en månedlig levering af is? Check!

Kinda gør du ønsker du havde talt om det før, hva?

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.