IVF

Chasing Dreams

¿Debo hablar con mi O. S. sobre mi período? Cómo introducir el tema sin rarezas.

Por la escritora de tabú Ana Paulina Valencia

Imagen de héroe ilustrada por la diseñadora de tabú Marcy Gooberman

Algo sobre los períodos puede asustar a las personas que nunca han tenido uno. Es un tema complicado, y la cultura pop, en la que (la mayoría) de las representaciones son exageradas, podría haber sido su única fuente de información.

Esto puede ser un problema si estás saliendo con alguien que no sabe cómo se siente un período o cómo actuar con alguien que actualmente se está desprendiendo del revestimiento uterino. Es posible que incluso se les haya aconsejado «mantenerse alejados» cuando es esa época del mes.

La verdad es que todo tu ciclo (y no solo tu período) puede tener un efecto en tu bienestar físico y emocional, y es importante que hables de ello con tu pareja.

Si estás saliendo con alguien que no tiene la menstruación, los siguientes consejos podrían ayudarte a familiarizarte con el tema, para que puedan entenderte mejor y (¡ojalá!) mímate cuando más lo necesites.

1. Aborda el tema de forma natural. Hazlo en un ambiente informal para que no se sienta como una «gran conversación».»Tal vez mencione que tiene calambres y vea a dónde lo lleva. Tenga en cuenta que si se siente cómodo, ellos también se sentirán más cómodos.

Recuerde que si es sexualmente activo o planea hacerlo, hablar sobre su período es un primer paso muy importante para entrar en los temas más grandes, como el control de la natalidad. Además, no hay nada de qué avergonzarse! Su período es un proceso natural y saludable y recibirlo mensualmente(ish) significa que su cuerpo está haciendo su trabajo.

2. Explica cómo se siente y por qué. Esto significa que tienes que entender tu cuerpo y las razones por las que se comporta como lo hace. Antes de la ovulación, cuando el estrógeno y la testosterona alcancen sus niveles más altos, probablemente te sentirás sexy, enérgica, concentrada y, en general, genial. ¡» Ser hormonal » no es necesariamente algo malo!

Por otro lado, su semana premenstrual puede venir con cambios de humor, dolor físico e incomodidad, y una sensación general de «bla» causada por estrógenos y progesterona súper bajos, y otras fluctuaciones hormonales alrededor de su período que pueden hacer que sus emociones se vuelvan salvajes. Explicar esto hará que sea más fácil para su pareja prepararse con mucha paciencia, abrazos y comida reconfortante, lo que todo el mundo sabe que significa menos peleas, por lo que es un ganar/ganar.

3. Si tu pareja tiene preguntas, respóndelas. No tienes que ser súper detallado, especialmente al principio, pero hazles saber que estás dispuesto a aclarar cualquier preocupación que puedan tener. En la mayoría de los casos, su experiencia será más importante que las cositas biológicas, por lo que esta es una gran oportunidad para ayudarlos a comprender por lo que pasa y cómo le afecta su período.

Aunque la idea de sacar a relucir tu período puede sonar desalentadora al principio, los beneficios de esta conversación en particular superan absolutamente cualquier rareza.

¿Una relación más abierta, honesta y de confianza? ¡Jaque!

¿Alguien con quien acurrucarse cuando los calambres te hacen sentir miserable? ¡Jaque!

La posibilidad de un suministro mensual de helado? ¡Jaque!

Te hace desear haber hablado de ello antes, ¿no?

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