IVF

Chasing Dreams

Pitäisikö minun puhua esimiehelleni kuukautisistani? Miten esitellä aihe ilman outoutta.

tabú-kirjailija Ana Paulina Valencia

tabú-suunnittelija Marcy Goobermanin kuvittama Sankarikuva

jokin aikakausista voi todella pelottaa ihmisiä, joilla ei ole koskaan ollut sellaista. Aihe on hankala, ja popkulttuuri–jossa (useimmat) kuvaukset ovat villisti liioiteltuja–saattoi olla heidän ainoa tietolähteensä.

tämä voi olla ongelma, jos seurustelet jonkun kanssa, joka ei tiedä, miltä kuukautiset tuntuvat tai miten toimia jonkun sellaisen kanssa, joka parhaillaan karistaa kohdun limakalvoa. Heitä on saatettu jopa neuvoa” pysymään poissa”, kun on se aika kuukaudesta.

totuus on, että koko kiertokulkusi (eikä vain kuukautisesi) voi vaikuttaa fyysiseen ja henkiseen hyvinvointiisi, ja on tärkeää, että puhut siitä merkittävän toisen kanssa.

jos seurustelet jonkun kanssa, jolla ei ole kuukautisia, seuraavat vinkit saattavat auttaa sinua syventymään aiheeseen, jotta he voivat ymmärtää sinua paremmin ja (toivottavasti!) hemmottele sinua, kun tarvitset sitä eniten.

1. Lähesty aihetta luonnollisesti. Tee se rennossa ympäristössä, jotta se ei tunnu ”isolta keskustelulta.”Ehkä mainita kramppi ja katsoa, mihin se vie. Muista, että jos olet mukava, ne ovat mukavampaa liian.

muista, että jos olet seksuaalisesti aktiivinen tai suunnittelet sitä, kuukautisista puhuminen on hyvin merkittävä ensimmäinen askel isompiin aiheisiin, kuten syntyvyyden säännöstelyyn. Eikä siinä ole mitään hävettävää! Kuukautisesi on luonnollinen ja terve prosessi, ja sen saaminen kuukausittain (ish) tarkoittaa, että kehosi tekee työnsä.

2. Selitä, miltä se tuntuu-ja miksi. Tämä tarkoittaa, että sinun täytyy ymmärtää kehosi ja syyt se käyttäytyy kuin se tekee. Ennen ovulaatiota, kun estrogeeni ja testosteroni saavuttavat korkeimmat tasot, luultavasti tuntuu seksikäs, energinen, keskittynyt, ja yleensä suuri. ”Hormonaalisuus” ei ole välttämättä huono asia!

toisaalta, premenstruaalinen viikkosi saattaa sisältää mielialan vaihteluja, fyysistä kipua ja epämukavuutta, ja yleisen ”blah” – tunteen, joka johtuu erittäin alhaisesta estrogeenista ja progesteronista, ja muista hormonivaihteluista kuukautisesi ympärillä, jotka voivat tehdä tunteesi villeiksi. Tämän selittäminen helpottaa kumppanin valmistautumista suurella kärsivällisyydellä, halauksilla ja lohturuoalla–jonka kaikki tietävät tarkoittavan vähemmän taistelua, joten se on win/win.

3. Jos kumppanillasi on kysymyksiä, vastaa niihin. Sinun ei tarvitse olla erittäin yksityiskohtainen, varsinkin alussa, mutta kerro heille, että olet valmis selventämään kaikki huolenaiheet, joita heillä saattaa olla. Useimmissa tapauksissa kokemuksesi on tärkeämpi kuin biologiset makupalat, joten tämä on loistava mahdollisuus auttaa heitä ymmärtämään, mitä käyt läpi ja miten kautesi vaikuttaa sinuun.

vaikka ajatus kuukautisten aikaistamisesta saattaa kuulostaa aluksi pelottavalta, tämän keskustelun hyödyt ovat ehdottomasti suuremmat kuin mikään outous.

avoimempi, rehellisempi, luottavaisempi suhde? Shakki!

joku, jonka kanssa halailla, kun krampit kurjistavat? Shakki!

mahdollisuus saada kuukausittain jäätelöä? Shakki!

kind makes you wish you ’ ve talked about it earlier, häh?

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.