IVF

Chasing Dreams

Suhteita epävarmoihin ihmisiin voi hoitaa 4 helpolla tavalla

riippumatta siitä, kuinka ”täydelliseltä” joku saattaa vaikuttaa, meillä kaikilla on itsestämme asioita, joita muuttaisimme, jos saisimme siihen mahdollisuuden. Valtaosalle ihmisistä muutama epävarmuus on täysin normaali osa arkea. Joillekin ihmisille hyvin syvään juurtuneiden epävarmuuksien käsitteleminen voi kuitenkin tuntua tauotta käytävältä kamppailulta. Terveissä ihmissuhteissa olo epävarmojen ihmisten kanssa voi olla hyvin vaikeaa. Harvat asiat ovat surullisempia kuin rakastaa joku, joka ei rakasta itseään, lähinnä koska he eivät yksinkertaisesti voi arvostaa kaikkia todella uskomattomia ominaisuuksia, jotka saivat sinut rakastumaan heihin ensinnäkin.

onneksi, jos seurustelee jonkun kanssa, joka ei ole niin mukava omassa nahassaan, se ei tarkoita, että asiat olisi määrätty hajoamaan. Se voi vain tarkoittaa, että se on jopa molemmat teistä varmistaa, että jokainen teistä saavat mitä tarvitset ilman tyhjennys toinen.

jos et ole varma, onko seurustelukumppanillasi syvään juurtuneita epävarmuuksia tai onko hänellä vain vaikeaa, deittivalmentaja Erika Ettin suosittelee olemaan hieman tarkkaavainen. ”Kaikissa suhteissa pitäisi olla antamista ja ottamista. Jos huomaat, että uusi kumppanisi on onnensa varassa, koska se ei ole läsnä ilman jotakuta, niin tämä on huomioitavaa, Ettin sanoo.

huolimatta siitä, kuinka hienolta voi tuntua tulla palvotuksi, jos kumppani tuntuu aivan liian takertuvalta tai sortuu usein alhaisiin kohtiin, jos ei jaksa olla ympäriinsä 24/7, ei kannata antaa asian olla. Vaikka sinun tehtäväsi ei ole neuvoa heitä kuin ammattilainen, se auttaa tarjoamaan heille turvallisen tilan avautua – samalla kun et anna heidän epävakaisuutensa vaikuttaa minäkuvaasi.

tue

Lucas Ottone / Stocksy

läheisyys-ja seksuaalisuusvalmentaja Irene Fehrin mukaan itsetunnon kanssa kamppailevat kamppailevat kamppailevat useimmiten torjutuksi tai tuomituksi tulemisen pelon kanssa, ja tämä pelko saattaa saada heidät piilottamaan todelliset tarpeensa, halunsa ja pelkonsa. On ehdottomasti odotettavissa, että jos olet dating joku, joka työskentelee näiden asioiden läpi, on tärkeää olla kannustava, vaikka he yrittävät työntää sinut pois.

huomaa niiden kuviot

Isaiah & Taylor Photography / Stocksy

Fehr toteaa myös, että on tärkeää pysyä tietoisena siitä, miten he käyttäytyvät. Ei ole harvinaista, että ihmiset, joilla on huono itsetunto, päätyvät manipuloimaan tiettyjä tilanteita välttääkseen kohtaamasta ongelmiaan.

hän sanoo,

toisessa ääripäässä, että he saattavat välttää näyttäytymästä haavoittuvaisina sivuuttamalla asiat, sanomalla, että he ovat OK, kun he eivät ole, eivät pyydä, mitä he todella haluavat, välttelevät keskusteluja ja ihmisiä, jotka miellyttävät täyttäessään omia halujaan ja tarpeitaan.Toisessa ääripäässä, saattaa manipuloida tilannetta välttää mahdollisuuksia, joissa saattaa paljastua, luoda tarpeetonta draamaa kääntää huomiota pois itsestään tai pakottaa tilanteita. He saattavat kokea olevansa hyvin puutteenalaisia juuri siksi, että heidän inhimilliset perustarpeensa tuntea olonsa turvalliseksi eivät täyty.

vaikka tämänkaltaista manipulointia ei välttämättä tehdä ilkeästi, siitä voi tulla suhteen juokseva teema, joka lopulta rasittaa tarpeettomasti molempia.

älä anna niiden asioiden tulla Ongelmiksesi

Jovo Jovanovic/Stocksy

Ettin toteaa, että suurin riski tapailla äärimmäisen epävarmaa ihmistä on se, että he alkavat ottaa tehtäväkseen pitää itsetuntoaan yllä. Tästä voi tulla valtava ongelma ja lopulta jännitteiden lähde. Ottaa olla jonkun non-stop cheerleader ei voi vain olla uuvuttavaa, mutta se voi vaikuttaa kykyysi olla paras itsesi — joka on hyvin epäterveellistä.

on tärkeää tajuta, että kumppanisi epävarmuudella ei ole mitään tekemistä kanssasi, vaikka he saattavatkin ärähdellä sinulle riidoissa ja vihjata, että sinä olet ongelma, Fehr sanoo.

älä pelkää kysyä kysymyksiä

Raymond Forbes LLC / Stocksy

välttääksesi törmäämästä suuriin tiesulkuihin parisuhteessasi, on olemassa useita asioita, joilla voit auttaa kumppaniasi kehittymään. Sekä Ettin että Fehr uskovat, että on tärkeää aloittaa harkitsematon, haavoittuva keskustelu kysymällä avoimia kysymyksiä. Tämä toivottavasti kannustaa kumppanisi avautumaan peloistaan viestimällä, että olet joku, johon he voivat luottaa ja olla rehellinen itsensä ympärillä.

” yksi lohduttavimmista asioista, joita itsetunnon kanssa kamppailevan tarvitsee kuulla, on: ’tajuan, että tämä aihe vaikuttaa/häiritsee sinua. Ymmärrän, että tämä on vaikeaa sinulle. Olen täällä kuuntelemassa. En aio tuomita. Haluan kuulla, mitä sinulle kuuluu, Fehr sanoo.

on syytä sanoa vielä kerran, että on supertärkeää, ettet anna kumppanisi epävarmuuden horjuttaa omia tarpeitasi ja onnellisuuttasi. Vaikka he olisivat epävarmoja, suhteen pitäisi silti tuntua siltä, että se ruokkii teitä molempia. Fehr suosittelee ottamaan jonkin aikaa yhteyttä omiin haluihin, arvoihin ja ennen kaikkea rajoihin.

jos asiat eivät parane, Ettin ehdottaa kumppanin suosittelemista terapeutille. Huolimatta stigma monet ihmiset edelleen kohti terapiaa, se ei koskaan haittaa on joku purkaa kanssa selkeys on tilanteen ulkopuolella. Mutta älä koskaan tunne, että sinun täytyy pysyä suhteessa jonkun kanssa, joka ei ole varustettu edistämään rakastava, toisiaan rikastuttava ympäristö.

Katso koko Gen Why-sarja ja muut videot Facebookista sekä Bustle-sovellus Apple TV: stä, Roku: stä ja Amazon Fire TV: stä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.