IVF

Chasing Dreams

tutkijat vahvistavat, että tulehdus, histamiini, aiheuttaa ahdistusta (GAD)

se tuskin uutinen meille meille, joilla on histamiini-intoleranssi ja syöttösolujen aktivaatio, että tulehdus voi aiheuttaa ahdistuksen oireita. Nyt kuitenkin, tutkimus on vihdoin kiinni, tutkijat tunnistaa muuttunut pro ja anti-inflammatoriset profiilit potilailla, joilla on yleistynyt ahdistuneisuushäiriö (Gad). Yhtä tutkimuksessa seuratuista tulehdusaineista voivat vapauttaa myös syöttösolut (jotka voivat myös laukaista histamiinia). Brain, Behavior and Immunity-lehdessä julkaistu tutkimus tarjoaa ensimmäisen näytön siitä, että yleistynyt ahdistuneisuushäiriö (Gad) liittyy epätasapainoon interferonin (IFN-y), interleukiinin (IL-10) ja tuumorinekroositekijän (TNF-a) välillä, joka vapautuu syöttösoluista.kirjoittajat havaitsivat, että Gad: tä sairastavilla potilailla oli korkea anti-inflammatorisen IFN-y: n ja TNF-a: n taso, mutta matala anti-inflammatorisen IL-10: n taso verrattuna terveisiin verrokkihenkilöihin. He uskovat, että tryptofaania hajottavan entsyymin heikkeneminen johtaa serotoniinin hajoamiseen GAD-potilailla.Olen pitkään tutkinut histamiinin, syöttösolujen ja ahdistuksen ja masennuksen välistä yhteyttä.Voit lukea syöttösolujen ja masennuksen yhteydestä täältä ja siitä, miten antihistamiinit voivat hoitaa skitsofreniaa täällä

histamiini on jo aivoissa

nyt, histamiinitutkija tohtori Janice Joneja sanoi minulle kerran: ”no tietenkin oireet ovat kaikki päässä, histamiini on välittäjäaine!”Voit löytää haastatteluni tämän hämmästyttävän histamiinitutkijan kanssa tässä kommentissa kutitti minua suunnattomasti, kun otetaan huomioon kuinka monta kertaa minua kehotettiin kuvittelemaan oireeni ja että oli naurettavaa yhdistää se, mitä söin ja miten kehoni tuntui, mielentilaani.Lue haastatteluni Harvardin koulutetun psykiatrin Tri. Georgia Ede lisää histamiini-mielialan linkinlue kaikki siitä, miten histamiini voi tuottaa ahdistuksen oireita täälläse näyttää siltä, että me jäsenet ”pysyvästi tulehtunut heimo” on oikeaksi yhdistää huuhtelu, sydämentykytys, ahdistus, tunnelin visio ja (minun tapauksessani) tuomion tunne melkein kuin asteroidi oli törmäyskurssilla minun todellisuutta, histamiini ja tulehdus yleensä.Olin ensimmäisen kerran diagnosoitu ahdistusta noin neljätoista vuotta vanha, mutta todella olin kärsinyt siitä lapsuudesta. Veljeni kerran kommentoi (ok, paljon useammin kuin kerran), että olin kaikkein pelokas ja stressaantunut lapsi hän oli tuntenut (hän on kuusitoista vuotta vanhempi kuin minä). Vaikka on totta, että olen elänyt hyvin myrskyisää elämää, kasvanut sota-alueella, isä kuollut 40 – vuotiaana, vaihtanut koulua ja muuttanut maata puolen vuoden välein ajoittain, en usko, että minulla oli erityisen traumaattinen elämä verrattuna moniin ihmisiin. Silti vapisin kuin lehti useimpina päivinä. tunsin, että jotain todella katastrofaalista oli kohtaamassa minua tai läheisiäni. Heräsin aamulla kauhuissani ja mietin, mitä kamalaa tapahtuisi. Se oli melkein helpotus, kun jotain tapahtuisi, ja toivottavasti voisin mennä noin loppu päiväni vain hitunen vähemmän pelokas kuin aloitin sen.Mutta asiat karkasivat käsistä yliopistossa. Vain muutaman lyhyen vuoden olin diagnosoitu GAD, kaksisuuntainen ja unipolaarinen masennus, rajatilapersoonallisuus ja oli lääkitty melko paljon kaikkea markkinoilla, vuosia. Muuttaminen minun ruokavalio antoi minulle tulla pois kaikki psykiatriset lääkkeet (mukaan lukien päivittäin Xanax/bentsodiatsepiinit), muutamassa kuukaudessa, mutta olin edelleen sotku histamiini-viisas, kunnes olen täysin uudistanut elämäni.Voit oppia, miten siirryin syöminen kourallinen elintarvikkeita syö normaalia ruokavaliota täällä (ravinteiden tiheä ja tyhjästä on normaalia minulle!).Nykyään tarvitaan suuri elämäntapahtuma, että jaksan kunnolla. En ole vieläkään hyvä käsittelemään päivittäistä ahdistusta, joka johtuu tilanteesta, johon en voi vaikuttaa, kuten Kun äitini sairastui viime vuonna ja vietin vuoden lentäen edestakaisin toiseen maahan toisella mantereella.Mutta teen parhaani. Meditaatio ja liikunta ovat valtava apu, samoin kuin tieto siitä, että saatan olla hermostunut vain siksi, että histamiinitasoni saattaa olla koholla. Ja kyllä, minulle käy yhä niin. Koska kuten sinä, Olen ihminen ja koettelen jatkuvasti rajoja nähdäkseni, mistä selviän.

löydät reseptejä täynnä ruokia, joilla on antihistamiinia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia kirjojani Anti-reseptit ja Anti-keittokirja

klikkaa tästä neljän viikon histamiini Nollaa ATERIASUUNNITTELIJOILLA, stressin LIEVITYSSTRATEGIOILLA & lisää

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.