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Comment Se préparer à Tout: Un Plan de Scénario

Tout change, sur une période! La vie commence, s’envole et se termine. Le temps change, apportant de la générosité ou de la destruction. Les entreprises commencent – touchent des hauteurs, survivent à des revers ou tombent face à la concurrence.

Les éventualités sont routinières

Lorsqu’il y a un haut, il y a aussi un bas. Par conséquent, les sages se préparent toujours à des situations ou à des éventualités en prenant certaines mesures. Quelques exemples :

1.Enseignants préparant les élèves aux examens;

2. Ingrédients préparés par les cuisiniers pour la fête;

3. Mieux vaut prévenir que guérir est suivi sérieusement par les

soucieux de leur santé 4. La planification de l’avenir est faite par les entreprises

La nécessité d’être préparé

La probabilité de situations pouvant survenir à l’avenir n’a pas de fin. Certains d’entre eux peuvent même conduire à des résultats négatifs. Dans un tel scénario, être préparé peut vous aider à corriger le mal ou à le gérer sans en être affecté. Certains de ces scénarios sont que vous pouvez faire face à

Le projet difficile au travail

Une crise familiale

Préparation d’un entretien

Performance publique

Camping ou visite d’une station extérieure

Perte d’un membre proche de la famille

attaque par des extraterrestres (une situation hypothétique) , auquel cas gardez un kit de survie prêt

Comment vous préparer à tous les types de situations

Voici quelques méthodes qui peuvent vous aider à faire face à n’importe quelle situation

Soyez positif

Ayez toujours un état d’esprit positif. Concentrez-vous sur les points positifs, mais soyez également prêt à apprendre des résultats négatifs.

Apprenez de ces expériences à être stoïque et à ne pas vous énerver ou vous inquiéter rapidement lorsque vous détournez votre attention et votre attention sur des aspects positifs que vous verrez les meilleurs aspects d’une situation. Lorsque vous verrez les meilleurs aspects, vous aurez la confiance nécessaire pour nier ou utiliser cette situation en votre faveur. Lorsque vous vous concentrez sur les aspects négatifs, vous ne resterez qu’avec de la déception et du stress qui bloqueront vos progrès.

Développez le bon état d’esprit. Quelle que soit la situation, apprenez à accepter et à avancer. La vie change en permanence. Ce changement peut vous aider à apprendre et à grandir. Comprenez que les détails externes ne cessent de se modifier. Vous ne pouvez pas contrôler les événements externes, mais vous pouvez changer la façon dont vous y répondez.

Les événements internes sont ce qui devrait vous inquiéter. Restez fort. Sauvez-vous des profondeurs de la dépression due à des situations fâcheuses en vous rappelant que vous pouvez bientôt sortir de la situation. Adoptez des doctrines philosophiques si vous trouvez qu’elles vous aident positivement.

Un moyen facile d’apprendre à gérer les situations est de sortir une page de votre vie quotidienne. Il y a le chaos tous les jours, mais nous savons maintenant y faire face. Exemple :

S’il n’y a pas de lait dans le réfrigérateur, vous vous contentez d’un peu de jus pour le petit déjeuner.

Si vous manquez le bus de 7h45 pour le travail, vous essayez de prendre le bus de 8h00

Gardez vos finances en ordre.

Sauf pour un jour de pluie. Il y a beaucoup de vérité dans cette déclaration. Vous pouvez faire face à toutes les éventualités, en particulier les problèmes de santé ou les pertes d’affaires ou de fonds pour une nouvelle entreprise si vous conservez des économies.

Commencez à régler vos finances en réglant d’abord vos dettes existantes. Commencez à rembourser aujourd’hui, même en petits paiements. Terminez le paiement le plus rapidement possible afin que vous soyez sans dette en cas d’éventualité.

Ensuite, concentrez-vous sur l’épargne. Planifiez comment réduire les dépenses et augmenter les économies

Gardez un fonds d’urgence prêt afin que vous n’ayez pas à contacter d’autres personnes pour obtenir de l’aide financière en cas de besoin.

Santé

Une autre façon importante de se préparer à tous les types de situations est d’être en forme et en bonne santé, car si votre santé diminue et que le problème se complique.

Par exemple, si vous souffrez d’hypertension artérielle et que vous subissez une perte d’activité grave, vos problèmes sont multipliés par deux. La pression artérielle augmentera et vous serez incapable de résoudre à l’amiable le problème commercial. Donc, pour rester en forme, mangez des aliments sains, évitez les aliments transformés et faites de l’exercice quotidiennement ou marchez quelques minutes.

Pratiquez la pleine conscience

Être conscient signifie

vous concentrer sur le moment présent,

Comprendre vos pensées, vos sentiments et vos sensations telles que la respiration

La pleine conscience peut vous aider à vous concentrer sur le présent et à l’accepter sans jugement. De cette façon, vous avez une nouvelle perspective vers une éventualité, et vous pouvez donc trouver de nouvelles solutions avec un esprit large.

La pleine conscience peut réduire les niveaux de stress et augmenter le bonheur général même en cas d’éventualité. Quelques étapes pour pratiquer la pleine conscience

Concentrez-vous sur votre respiration tous les jours le matin

Remarquez comment votre corps réagit aux situations externes

Si vous êtes anxieux ou en colère, relâchez l’emprise de ces émotions et passez à autre chose

Acceptez les situations et y répondez de manière appropriée

Préparez-vous à une situation attendue ou inattendue

Nous sommes sûrs de l’apparition de certaines situations. Cependant, d’autres nous prennent par surprise. Voici comment vous pouvez vous préparer pour les deux situations

Situation attendue

Les situations familières sont celles que vous anticipez.

Par exemple, vous êtes au courant d’un examen qui approche à grands pas. Vous pouvez vous y préparer en révisant soigneusement le programme de cet examen.

Pour être prêt

Pensez aux situations potentielles.

Trouvez les antécédents, ce qui signifie la raison qui pourrait provoquer la situation attendue. Déduisez comment vous en serez affecté.

Déterminez comment vous devez y faire face sous la forme d’un plan exploitable. Pratiquez le plan exploitable à l’avance afin que vous soyez prêt pour l’éventualité.

Voici comment vous pouvez vous préparer à des situations spécifiques

Si vous devez assister à une réunion

Rechercher des données pertinentes pour la réunion

Discutez avec votre équipe de toutes les dimensions de la réunion

Préparez un discours en vous familiarisant avec le sujet

Vérifiez à nouveau si tout est en ordre

Pour un examen qui adhère à un programme…

Faire un tableau de temps

Réviser

Pratiquer les papiers de l’année précédente

Effacer les doutes avec les enseignants / étudiants

Pour la tâche physique – Construire du muscle, pratiquer.

Tâche mentale – Utilisez la mémoire, les connaissances générales, les livres, l’expérience, etc. pour être préparé

Pour les aléas naturels et les urgences

Si vous habitez dans des zones sujettes aux modes météorologiques, vous devez être préparé de la manière suivante:

Gardez votre cuisine approvisionnée

Préparez–vous pour la saison

Gardez un contact avec la GLACE – En cas d’urgence.

Compétences de survie – Dans Google, trouvez des moyens de survivre dans différentes situations telles que les tremblements de terre, les inondations, les pénuries alimentaires, les accidents, etc.

Situation inattendue

Les situations inattendues sont difficiles à deviner. Ils peuvent être des résultats positifs ou négatifs d’une situation.

Par exemple, nous ne pouvons pas prédire une calamité naturelle ou la perte d’un être cher ou une tendance du marché pouvant entraîner de lourdes pertes.

Parfois, les situations peuvent être le contraire. Il peut y avoir des opportunités que vous devriez exploiter rapidement.

Voici quelques conseils pour se préparer aux situations inattendues

Anticiper les situations, les tendances du marché, etc. soyez prêt pour les occasions d’affaires ou les pertes

Demandez de l’information et des conseils aux aînés et aux sympathisants pour savoir comment ils ont géré les situations plus tôt.

Lire des livres, des magazines, etc. et comprendre ce qui peut être en réserve sur le plan économique, politique, etc. Préparez-vous en conséquence

Soyez prêt à apprendre à travers les pièges.

Soyez positif en tout temps

Prenez une assurance Vie ou un produit comme vous le jugez bon.

Aide professionnelle

Les temps que nous vivons maintenant sont très stressants. Ce stress affecte la santé, le sommeil, la productivité et les relations personnelles. Ce serait une bonne idée; par conséquent, consulter un thérapeute avant que le stress ne fasse ombrage à votre vie et ne cause de graves dommages. Vous pouvez consulter un thérapeute une fois par an pour être prudent.

Conclusion:

La préparation est le meilleur moyen d’atténuer toute éventualité. Pour les situations prévues, vous pouvez utiliser votre expérience et les conseils des autres pour être prêt. Pour les imprévus, vous devez deviner ou couvrir en utilisant une assurance.

Quel que soit le résultat d’une situation, il faut rester calme, être positif, être financièrement sain et pratiquer la pleine conscience. Si vous n’êtes pas capable de le gérer vous-même, il est préférable de demander l’aide d’un professionnel pour le faire.

 Mademoiselle Kalpana

Mlle Kalpana

J’ai un M.Com diplôme et diplôme en Gestion de l’IGNOU. J’ai un intérêt particulier pour les articles sur l’éducation. Je veux garder un œil sur les dernières tendances de la scène de l’éducation.

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