IVF

Chasing Dreams

Hogyan tartsuk meg függetlenségünket egy kapcsolatban

minden kapcsolatnak három különálló része van: én, te és mi. De amikor randevúzol valakivel, aki új és csodálatos, őrült-könnyű annyira belemerülni a bae-vel való szórakozásba, hogy eldobja szeretett me-time-ját (buh-bye, arcmaszk vasárnap!)…vagy cselekedj sósan, amikor a partnered egyedül akar egy-két napot (“mi! Játszani Fortnite? Ugh”). Ez egy trükkös kiegyensúlyozó cselekedet—különösen az évezredek számára, akik több évet töltenek egyedülállóként és ápolják #DoNotDisturb pillanataikat, mint bármely más generáció. (A bizonyíték: az átlagos amerikai nő 27 évesen házasodik meg, szemben a 23-mal 1990-ben és a 20-zal 1960-ban. Férfiaknak, ez 29, fel 26 illetve 22, illetőleg.)

reklám-folytassa az olvasást az alábbiakban

koppintson ide a szavazáshoz

valójában, új szerelem adása, miközben megőrzi a helyet a szóló teljesítéshez, az egyik legnagyobb kérdés szex Ian Kerner párkapcsolati terapeuta, PhD, látja a gyakorlatában. “Az erős kapcsolatok erős egyénekből állnak” – mondja. “Ha meg tudod őrizni az egyéniségedet, és tiszteletben tartod a partneredet, akkor az alapokat le tudod venni.”

az ügyfelek segítése érdekében Kerner és más kapcsolati terapeuták gyakran használnak egy remek kis Venn-diagramot, amely felosztja a párok prioritásait. Van egy kör az Ön számára, és egy a partnere számára. Ahol átfedik egymást, az a kapcsolatod, amely önmagában és önmagában is entitás, amelyet táplálni és táplálni kell, írja joanneh Nagler életvezető új könyvében meztelen házasság: hogyan lehet egy életen át szeretni, szex, öröm és boldogság. Itt van, hogyan lehet elosztani az idejét és energiáját mindhárom területre, hogy Ön, partnere és köteléke rengeteg TLC-t érezzen.

az Ön igényei

Nights with your Girls

minden dátumra, amelyet az új plusz egyével ütemez, tartalékoljon időt a csapatával ugyanazon a héten. A kutatások azt mutatják, hogy a női barátságok elősegíthetik az életváltások hullámvölgyeit (mint például az a munka, amelyet most kezdtél el—eek!), és úgy érzi, boldogabb és elégedettebb, mint egy egész.

Egyedül idő

még a legelkötelezettebb partnereknek is legalább néhány órányi különválásra van szükségük, hogy dolgozzanak, kedvenc hobbijaikat végezzék, vagy egyszerűen csak lazítsanak egy kis szemét TV-vel és sütitésztával egyenesen a csőből. A frissítés megütése fontos az önközpontosítás újraközpontosításához. És egy nap (vagy több, ha szüksége van rá) megtakarítása, hogy bármit megtegyen, amit csak akar, nem jelenti azt, hogy kevésbé szereted az S. O.-T. Valójában érdekesebb (és beszédesebb) partner lesz, amikor legközelebb meglátja őket.

minden dátumra, amelyet az új plusz egyével ütemez, tartalékoljon időt a csapatával ugyanazon a héten

Reklám-Continue Reading alábbiakban

Solo Sex

már tudja, hogy egyetlen, hogy a szexuális elégedettség nem csak a társ felelőssége. “Az orgazmus önmagában egészséges módja az öröm megtapasztalásának” – mondja Kerner. Sőt, a TENGA szexuális wellness cég 2018-as felmérése szerint az elkötelezett kapcsolatban álló amerikaiak 87 százaléka maszturbált, és 50 százalék beszélt róla. A szokás normális és def nem csalás! Tehát tartsa a vibrátorát ott, ahol van-ez még mindig része az öngondoskodásnak.

koppintson ide a szavazáshoz

a kapcsolat igényei

egy-egy figyelem

amikor először találkozol valakivel nagyszerű, sok “gyere találkozni az új BF—mel vagy GF-Mel” lóg-születésnapi partikon, bárokban, családi funkciókban stb. Technikailag együtt vagytok, de nem igazán töltitek az időt egymással. Fontos, hogy adjunk hozzá néhány “csak ketten” magánéletet a keverékbe, hogy elegendő minőségi kötési időt kapjunk, ami megszilárdítja, hogy mindketten úgy döntesz, hogy az életet (és annak minden eseményét) egységes párként szembesülsz.

folyamatos izgalom

“a kapcsolat kezdetén gyakran sok spontán vágyunk van” – mondja Kerner. “De ahogy a dolgok haladnak, előfordulhat, hogy némi izgalmat kell generálnia, mielőtt a vágy beindul.”Tegyen némi erőfeszítést annak biztosítására, hogy libidói szinkronban maradjanak azzal, hogy egy kacér jegyzetet lopakodik bae pénztárcájába, mielőtt elindulnának a napra, megfordulnak és kacsintanak rájuk, miután megcsókolták őket, vagy egy lusta vasárnap reggel visszahúzza őket az ágyba.

rendszeres Bejelentkezés

oka van annak, hogy a munkahelyi csapata rendszeresen ütemezett találkozókat. Ez egy jó lehetőség az Ön és munkatársai számára, hogy bejelentkezzenek, beszéljenek és tervezzenek a jövőre nézve. A pároknak is szükségük van rájuk, – mondja Nagler. Tervezzen havi felzárkózási munkamenetet a naptárak összehasonlításához (és talán tervezzen egy romantikus vakációt?), és ossza meg gondolatait és elvárásait a kapcsolatról (például arról, hogy mi történne annak érdekében, hogy a következő lépés felé haladjon).

hirdetés-folytassa az olvasást az alábbiakban

koppintson ide a szavazáshoz

a partnered igényei

tisztelet az otthonuk iránt

mielőtt mindent átrendezne, itt van egy valóságellenőrzés: ez a partnered tere, nem a tiéd. Rendben van, ha felszólal, és azt mondja, hogy a mosogatóban lévő piszkos edények elkábítják, mondja Kerner, de konstruktív módon tegye meg (például: “a tiszta hely nagyon fontos számomra”). És takaríts fel magad után is.

erkölcsi támogatás

amikor a párodnak rossz napja volt a munkahelyén, vagy drámán megy keresztül a személyes életében, legyen ott nekik, mondja Nagler. Ahelyett, hogy saját panaszokkal egészítené ki a negatív hangulatot, inkább pozitív pontot kínáljon fel.

Egyedül idő, a folytatást

lehet, hogy nem tetszik, de a boo thang szüksége van néhány órát töltött nélküled is. Függetlenül attól, hogy ezt az időt használják—e barátok vagy családtagok meglátogatására, nyomja meg az edzőtermet, nap, vagy egyszerűen csak kakiljon, lényegtelen-ez nem annak a jele, hogy kevésbé vannak benned. Kívül, ha valakit elvesz kedvenc embereitől vagy hobbijaitól, neheztelést vált ki, amely nagyszerű kapcsolatot ölhet meg. Tehát gondosan válassza ki a csatáit, és ne feledje, hogy egy kis idő egymástól jobb együtt.

koppintson ide a szavazáshoz

további szexuális és párkapcsolati tanácsokért vegye fel a Cosmopolitan 2018. augusztusi számát, vagy kattintson ide a digitális kiadásra való feliratkozáshoz.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.