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Brontolio, gorgoglio e brontolio: perché i tuoi rumori intestinali potrebbero significare IBS

Siamo stati tutti in quella situazione in cui il tuo intestino inizia a fare rumori, e di solito accade quando meno lo vuoi. Fidati che sarà pin-drop silenzioso in una stanza quando il tuo stomaco inizia a gorgogliare e gorgogliare.

Per quanto imbarazzante possa essere, è importante perché il tuo intestino potrebbe cercare di parlarti del suo attuale livello di salute o della sua mancanza. I sintomi di IBS possono essere trattati naturalmente con integratori probiotici di alta qualità e cambiamenti dietetici, ma devi prima ascoltare il tuo stomaco.

Un nuovo approccio alla diagnosi di IBS

IBS, o sindrome dell’intestino irritabile, è un disturbo digestivo comune caratterizzato da dolore addominale, gonfiore, movimenti intestinali irregolari e gas tra gli altri sintomi. Recenti scoperte ora consentono ai ricercatori di diagnosticare IBS in modo più efficace, dandoci il sopravvento nel trattamento dei sintomi.

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Utilizzando una cintura acustica, è possibile ascoltare i suoni che lo stomaco e l’intestino stanno facendo, e questi rumori possono aiutare a identificare IBS.

Sfruttando la stessa tecnologia utilizzata per identificare la posizione delle termiti nella tua casa, questa nuova cintura acustica può rilevare i suoni prodotti dal tuo sistema digestivo. Utilizzando persone con diagnosi di IBS, i suoni sono stati raccolti per creare un database di rumori caratteristici della condizione.

Con l’intelligenza artificiale, questa nuova cintura può identificare le firme sonore uniche di IBS in base ai dati raccolti.

L’IBS è una condizione relativamente comune negli Stati Uniti, quindi l’identificazione rapida ed efficiente è il miglior passo verso il trattamento. In questo momento, la diagnosi è impegnativa perché non ci sono test definitivi e i medici spesso non sono d’accordo su quali sintomi classificano la condizione.

Molti test standard trovano che nulla è sbagliato. Ma quando hai IBS, sei fin troppo consapevole che sono i test che non sono giusti.

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IBS non è devastante, ma più gravi complicazioni digestive possono svilupparsi se non trattata. Questa nuova cintura è pensato per essere più efficiente e più economico quando si tratta di trovare IBS, che lo renderà uno strumento molto popolare.

L’identificazione precoce di IBS significa che è possibile apportare modifiche alla dieta e allo stile di vita prima di causare gravi danni alla salute. Piuttosto che respingere i reclami, questa nuova cintura può identificare la condizione e portare sollievo ai malati di IBS.

Quando lo stomaco parla

Lo stomaco e l’intestino emettono suoni mentre il loro contenuto si muove lungo il tratto digestivo.

I suoni intestinali sono aumentati negli individui con diarrea e diminuiti in quelli con movimenti intestinali stagnanti. I blocchi causano inizialmente suoni più frequenti e più forti, ma in seguito possono scomparire completamente a causa della necrosi e della mancanza di afflusso di sangue alla parete intestinale.

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I suoni aumentati dopo aver mangiato sono normali, ma se persistono e sono accompagnati da gonfiore e movimenti intestinali irregolari, allora sta succedendo qualcos’altro. Mentre gli stetoscopi sono attualmente utilizzati per ascoltare i movimenti dello stomaco, questa nuova cintura acustica sarà più accurata.

La tecnologia avanzata della cintura acustica consente di confrontare i suoni nello stomaco con la raccolta di suoni codificati IBS. Uno stetoscopio ti dà una rapida istantanea del rumore, ma la cintura dipingerà un quadro completo di ciò che sta accadendo nel tuo intestino.

I suoni prodotti da IBS differiranno da quelli normalmente prodotti come parte della digestione. IBS è caratterizzato da ipermobilità o ipomobilità. Ciò significa movimenti e suoni intestinali frequenti o movimenti e suoni bassi.

I due estremi consentono di identificare IBS. Diagnosi IBS sulla base di suoni da solo non è ancora stato fatto, ma la ricerca continua, e questa nuova tecnologia mostra grande promessa nella ricerca di IBS presto.

Il tuo intestino ha parlato e hai ascoltato

Una volta che il tuo intestino ti ha detto che hai IBS, il passo successivo è quello di affrontare i sintomi. IBS è scomodo e sconvolge la vita, quindi prima si ottiene sollievo dai sintomi meglio è.

Ci sono diversi cambiamenti che si possono fare per la vostra vita e la dieta per sostenere la salute dell’intestino e ridurre i sintomi IBS, se non invertire la condizione del tutto.

Dieta

Il miglior passo per mettere a tacere lo stomaco è dargli cibo che gli piace. Ciò significa rimuovere gli alimenti dalla dieta che causano disturbi e aggiungere alimenti che supportano una sana digestione.

Latticini e glutine sono colpevoli comuni che causano IBS e dovrebbero essere evitati. Gli alimenti che causano gas dovrebbero anche essere evitati così come grassi e zuccheri malsani. Le diete grasse più basse che sono alte in fibra promuovono la digestione efficiente in modo dal vostro intestino non deve lavorare duro e protegge dai sottoprodotti potenzialmente nocivi.

Esercizio

Più ti muovi, più silenzioso sarà il tuo intestino. L’esercizio fisico regolare dal jogging allo yoga mantiene il cuore in movimento, il sangue che scorre, il peso verso il basso e lo stomaco felice.

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L’esercizio favorisce il rilassamento e i movimenti intestinali sani. Finché la tua dieta è giusta, l’esercizio fisico aiuterà solo a mantenere le cose in movimento senza intoppi.

Sleep

IBS provoca disagio, che può impedire di ottenere il sonno è necessario ogni notte. A sua volta, la mancanza di sonno contribuisce al declino generale della salute e l’intestino potrebbe non funzionare in modo efficiente.

Quando i ritmi circadiani vengono interrotti dal sonno irregolare, il tratto gastrointestinale ne risente, lasciandolo soggetto a IBS e altri disturbi digestivi.

Stress

Lo stress non causa IBS, ma sicuramente peggiora i sintomi. La risposta allo stress nel tuo corpo può essere naturale, ma l’esposizione prolungata interferisce con la digestione.

Essenzialmente, la digestione viene interrotta mentre l’energia viene reindirizzata attraverso il corpo per prepararsi alla lotta o alla fuga. Lo stress potrebbe non essere una vera minaccia fisica, ma la risposta è la stessa e il tratto digestivo viene bloccato, il che può aggravare i sintomi dell’IBS.

La linea di fondo

Mentre un po ‘ di rumore va bene, è necessario prendere nota del rumore eccessivo che il tuo stomaco sta facendo. IBS è curabile e molte persone vivono una vita piena e felice dopo una diagnosi IBS, e questa nuova tecnologia potrebbe metterci un passo avanti rispetto alla condizione.

L’identificazione di IBS in precedenza consente di apportare i necessari cambiamenti nello stile di vita e nella dieta e di aggiungere probiotici benefici alle nostre diete. Ciò manterrà la tua salute ottimale e lo stomaco tranquillo.

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