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Lunedì Salute e benessere: Miele anti-nausea

Ho avuto uno sfortunato bisogno di questo miele anti-nausea poco più di una settimana fa. I due membri della famiglia con budella semi-compromessa sembrano sperimentare vomito con ogni malattia. Stiamo ancora lavorando su probiotici e altri protocolli per aiutare questo problema, ma quando si tratta di “Mi fa male la pancia”, beh, hai bisogno di qualcosa di calmante ora.

Se penso che un bambino vomiterà, aspetterò e lascerò che accada, quindi darò loro una buona ora di riposo — niente per bocca — prima di somministrare miele anti-nausea. Lenisce le pance sconvolte, ma se qualcosa ha davvero bisogno di venire, lo farà. Ben mi dice che funziona bene sia all’inizio di un mal di stomaco, prima che la nausea sia grave, o dopo che lo stomaco è vuoto. Potrebbe essere necessario prendere piccole dosi frequentemente.

Di solito faccio il tè nero a doppia resistenza (anche i tannini e la caffeina sembrano aiutare) e mescolo in un buon cucchiaio di questo e lascia che la persona sorseggi, per un adulto. Se non vuoi il tè nero, prova invece il tè alla melissa (naturalmente senza caffeina).

Miele anti-nausea

Ingredienti:

  • 2 c. miele crudo
  • 1/4 c. melissa secca
  • 1/4 c. menta piperita secca

Indicazioni:

Versare tutti gli ingredienti in una casseruola media.

Mescolare per combinare, quindi accendere basso. Il miele si scioglierà e diventerà sottile, e mentre lo si tiene a questa bassa temperatura, le erbe si infondere in esso. Tienilo così per 2 – 3 ore. Puoi infondere il miele senza calore ma ci vogliono settimane, cosa che potresti non voler fare.

È ora di sforzarlo! Versalo attraverso un colino in un barattolo di vetro. Ho usato un barattolo da muratore. Andare lentamente perché la miscela è ancora spessa e appiccicosa. Schiacciare le erbe con un cucchiaio per aiutare il miele a passare.

Ora il tuo miele è finito! Puoi mangiarlo da un cucchiaio o mescolarlo nel tè.

Anti-Nausea Miele

Ingredienti

  • 2 tazza di miele grezzo
  • 1/4 di tazza di secchi di melissa
  • 1/4 di tazza di menta piperita essiccata

Istruzioni

  • Versare tutti gli ingredienti in una casseruola media e mescolare per combinare.
  • Cuocere a fuoco lento per 2 – 3 ore.
  • Dopo che il miele è stato infuso, filtrare le erbe versandolo attraverso un colino in un barattolo di vetro. Andare lentamente perché la miscela è ancora spessa e appiccicosa. Schiacciare le erbe con un cucchiaio per aiutare il miele a passare.

Quali sono i tuoi rimedi anti-nausea preferiti?

* * Questo post è stato inserito in Monday Mania at The Healthy Home Economist!**

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