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MYFITNESSPAL PREMIUM TUTORIAL: INSERIMENTO DI OBIETTIVI MACRO PERSONALIZZATI

Una delle migliori caratteristiche assolute dell’account premium MyFitnessPal è che è possibile impostare macronutrienti specifici, piuttosto che mirare a una percentuale di campo da baseball come con la versione gratuita dell’app.

Con la versione Premium di MFP, è possibile impostare macro personalizzate per giorni diversi. Quindi, se hai giorni di carboidrati sempre più alti, ad esempio, puoi preimpostare MyFitnessPal!Ciò consente di esaminare informazioni accurate sulle macro quotidiane. Questo tutorial mostra come impostare e aggiornare le macro specifiche utilizzando l’app.

Passo 1

Seleziona * * * Altro nell’angolo in basso a destra della Home Page o della pagina del diario alimentare.

Passo 2

Selezionare Obiettivi.

Passo 3

Nella pagina Obiettivi, selezionare su Calorie & Obiettivi macronutrienti.

Passo 4

Nella pagina Calorie & Macro, seleziona Aggiungi obiettivo giornaliero.

Passo 5

Questo ti porterà alla pagina Aggiungi obiettivi personalizzati. Seleziona per quale giorno della settimana desideri modificare le macro.

Passo 6

Utilizzare il clicker wheel per aggiornare le macro per essere quelle specifiche che si desidera per il giorno selezionato(s). Selezionare il controllo per salvarlo.

Ora, quando torni al tuo diario alimentare e scorri fino ai giorni che hai aggiornato, vedrai che le macro sono state aggiornate.

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