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Chasing Dreams

ブルースを遠ざけるための8つの抱擁

By Parent Co. August04,2017

多くの記事は、私たちが適切なタイミングで子供たちにすべての正しいことを教えることを保証することに書かれています。 両親は子供たちを活発に保ち、創造的な遊びに従事させ、スポーツに参加させ、楽器を学ぶように言われます。しかし、親が時々言われていないのは、減速し、子供を楽しんで、彼らがそれらを愛することを確認することです。 私たちは言葉以外の愛をどのように表現しますか? 私たちは抱擁します。 私たちは触覚動物であり、私たちが生まれた日から別の人間のタッチを楽しむことができます。 赤ん坊は世界に入って来、母の腕に置かれたとき喜びの静かで幸せな束に直ちに変形すると同時に泣く。そして感じのその早い記憶は赤ん坊に愛され、育まれた押印および持続しますlifetime.Be 正直なところ、あなたは今日、どのように多くの抱擁を受けているとどのように多くのあなたが配っていますか? あなたは片側にお使いの携帯電話/ラップトップ/タブレットを入れて、クマの抱擁でそれらを封筒にあなたの子供をつかんでいますか? あなたが持っている場合は、湾でブルースを維持する方法にしています。それは抱擁が大きい利点であること古い妻の物語だけではない。 研究でもそれが確認されています。ディズニー映画の裏返しを覚えていますか? あなたが持っている場合は、それがライリーの人生にバランスを回復することができます悲しみである発見の喜びを思い出すことができます。 そして、我々は点を接続する場合、我々はこれがなぜあるかを実現します。 抱擁は幸せなエンドルフィンを解放するために示されています。 私達はいつ私達の子供を抱き締めるか。 彼らは悲しみが幸福に置き換えられていることを意味し、悲しいか泣いて、ダウンして感じて再とき。 バランスが復元されます。しかし、それはどのように動作しますか?研究によると、私たちが長時間抱擁すると、体内のセロトニンレベルが上昇します。 セロトニンは私達を幸せに感じさせるために責任があります。抱擁の他の医療補助は次のとおりである:自己の価値の自己の尊重そして感じを後押しするため。多くの場合、子供たちを圧倒するために脅かすことができるストレスの不安やレベルを軽減します。 その瞬間にいることについて教えてください。弛緩筋肉および増加する循環。 体のオキシトシンレベルを高めるために。 オキシトシンは頭脳で作り出されるホルモンであり、生産が高められれば個々の感じをより幸せ、より愛され、より少なく孤独に残します。私の義理の母は、約12ヶ月前に亡くなりましたが、少なくとも1日に8回はあなたの子供を抱きしめることを強く信じていました。 彼女の8つの抱擁によると、ブルースを遠ざけるのに十分でしょう。 そして、彼女は知っている必要があります、彼女は九人の子供の母親でした。 はい、あなたは正しく読んで、ナインchildren.It 彼女の本能が正しかったことが判明しました。 精神療法家で家族療法の先駆者であるバージニア-サティルは、”生存のためには一日に四つの抱擁が必要だ”と信じていました。 メンテナンスのために一日八つの抱擁が必要です。 私たちは成長のために一日12抱擁を必要としています。”したがって、この中で私たちのすべてのための教訓は、彼らがダウンして感じているか、傷ついているときだけでなく、私たちはより頻繁に私たちの子 特にあなたの子供が学齢期であれば、12の抱擁、意味のある抱擁をその日に絞ることは、親としてあなたの部分に意識的な努力を必要とします。ここに12の抱擁を1日配ることを確かめる方法のある先端はある:1。 偉大な大きなクマの抱擁で一日を開始します。2. 彼らは別の抱擁でドアを出て行かせてはいけません。3. 彼らは疲れて見えるときにあなたの子供を抱き締めます。4. 彼らが何か良いことをしたときにあなたの子供を抱きしめてください。5. 報酬として抱擁を使用してください。6. あなたが学校からそれらを拾うときにそれらを抱きしめます。7. 就寝前にそれらを抱き締める。8. できるだけ頻繁にそれらを抱きしめてください。9. 彼らが強調されているように見えるときにそれらを抱きしめます。10. いつでも抱きしめて一日に十二抱擁で絞ることはたくさんのようです。 12時間の日には、少なくとも1時間の抱擁です。 他のすべてでは、あなたがそれらの抱擁を配るためにあなたの方法の外に行くことを確認する必要があります覚えておく必要があります。 それは日常生活の一部になるでしょうが、すぐに十分です。最良の部分は、抱擁の創始者として、あなたはまた、抱擁の利点を受け取ることです。 それはwin-winの状況です。あなたは何を待っていますか? あなたの子供をつかみ、その日の最初の抱擁で彼らの周りにあなたの腕を包んでください。 あなたの家族の他のメンバーを同じように扱うことを忘れてはいけない。

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