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回復における誠実さの重要性

2017年10月25日

依存症や精神的健康の問題に苦しんでいることを認めることは、あなたが今までにする最も困難な あなた自身に是認すれば、それはまたこれらの問題を有し、それらを克服する助けを必要とすることを他に是認する必要があることを意味する。

不正直は、中毒者や精神的健康状態を持つ人々の間ではあまりにも一般的です–ほとんどの場合、それはあなたが問題を抱えているか、助けが必要である いくつかのために、それはまた、彼らが友人や家族に言った嘘、すなわち、彼らがどれくらい使用しているか、どれくらい費やしているかについて嘘をつ

あなたが最初に回復に入るとき、あなたは本当にどれだけ使用しているかを調べ、それがあなたの人生にどのように影響したかのリストを作り、 反射のこの時間の間に、あなたはまた、あなたの中毒や精神的健康状態の苦しみの中で、あなたが他の人に不正直されている方法について考えること

嘘をつくことは、中毒者が少しの間、彼らの行動の結果を逃れることを可能にする。 飲酒を達成するには、完全な誠実さが必要です。 あなた自身、友人、家族、またはカウンセラーにかどうか、最も小さいfibは再発の方に道の置くことができる。

自分自身に正直であることによって、あなたはもはや否定の状態で生きておらず、物質やその他の行動を逃れることなく、存在する世界に直面す 正直にそして真剣にそうするとき不快な現実および苦難を扱うことで熟達している。

不正行為の危険性

研究は、嘘が実際にあなたの健康に影響を与える可能性があることを示唆しています。 ノートルダム大学の心理学教授の研究結果は、嘘をつくことがストレスホルモンの放出を引き起こす可能性があることを明らかにしました。 ストレスは、時間をかけて、腰痛、緊張性頭痛、月経の問題、および多くに貢献することができ、あなたの体の血球を減らすことができます。

あなたの中毒や精神的健康について自分自身に正直ではないことは、あなたとあなたの周りの人にさらなる害をもたらす可能性があります。 中毒は進行性である傾向があり、それは時間の経過とともに悪化し続けることを意味します。 回復プログラムを完了した後でさえ、あなた自身に正直であり続けることは重要である。 助けを必要とするとき、信頼された親友かあなたのスポンサーに手を差し伸べなさい、右の道にとどまるのを助けるように勧める会議か会合に出席 助けを必要とすることについて不正直であることは、回復プロセスをより困難にするだけでなく、孤独にすることができます。

あなたの中毒や精神的健康について自分自身に正直であることは、あなたが回復に前進し、あなたの人生を改善するために必要な変更を加えるの

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