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MYFITNESSPALプレミアムチュートリアル:カスタムマクロ目標の入力

プレミアムMyFitnessPalア

MFP Premiumバージョンでは、異なる日にカスタムマクロを設定できます。 あなたは、例えば、より低いと高い炭水化物の日を持っているのであれば、あなたはMyFitnessPalを事前に設定することができます!これにより、毎日のマクロに関する正確な情報を見ることができます。 このチュートリアルでは、アプリを使用して特定のマクロを設定および更新する方法を示します。

ステップ1

ホームページまたは食品日記ページの右下隅にある···詳細を選択します。

ステップ2

目標を選択します。

ステップ3

目標ページで、カロリー&主要栄養素目標を選択します。

ステップ4

カロリー&マクロページで、毎日の目標の追加を選択します。

ステップ5

これにより、カスタム目標の追加ページが表示されます。 マクロを変更する曜日を選択します。

ステップ6

クリッカーホイールを使用して、マクロを選択した日に必要な特定のマクロに更新します。 チェックを選択して保存します。

食べ物日記に戻って、更新した日までスクロールすると、マクロが更新されていることがわかります。

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