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블루스를 멀리하기 위해 하루 8 포옹

부모 공동. 8 월 04,2017

많은 기사는 우리가 적절한 시간에 아이들에게 모든 올바른 일을 가르 칠 수 있도록에 기록됩니다. 부모들은 아이들을 활동적으로 유지하고,창조적 인 놀이에 참여하고,스포츠에 참여하게하고,악기를 배우도록하고,목록은 계속됩니다.그러나 부모가 때때로 말하지 않는 것은 속도를 늦추고,자녀를 즐기고,그들이 그들을 사랑하는지 확인하는 것입니다. 우리는 어떻게 말로 표현하지 않고 우리의 사랑을 표현합니까? 우리는 안아. 우리는 촉각 동물이며 우리가 태어난 날부터 다른 인간의 손길을 즐깁니다. 그것은 세계에 와서 즉시 어머니의 팔에 배치 할 때 기쁨의 조용한 행복 번들로 변환으로 아기가 울고.그리고 느낌 기 기 사랑고 기 각과 지속 lifetime.Be 솔직히,오늘 얼마나 많은 포옹을 받았고 얼마나 많은 포옹을 받았습니까? 당신은 한쪽으로 휴대 전화/노트북/태블릿을 넣고 곰 포옹을 봉투에 자녀를 잡고 있나요? 만약 당신이,당신은 베이에서 블루스를 유지 하는 방법에 있어.그것은 포옹은 큰 혜택의 오래된 아내 이야기뿐만 아니라. 연구는 또한 그것을 확인했다.디즈니 영화 안팎을 기억하십니까? 당신이 있다면 당신은 라일리의 삶에 균형을 복원 할 수 있습니다 슬픔 발견 기쁨을 불러올 수 있습니다. 그리고 우리가 점들을 연결한다면 우리는 이것이 왜 그런지 깨닫습니다. 포옹은 행복한 엔돌핀을 방출하는 것으로 나타났습니다. 우리는 언제 우리 아이들을 안아 줍니까? 그들은 아래로 느낌을 다시 할 때,슬프거나 울고,이는 슬픔이 행복으로 대체 의미. 균형이 회복됩니다.그러나 그것은 어떻게 작동합니까?연구에 따르면,우리가 오랜 기간 동안 포옹 할 때 우리는 신체의 세로토닌 수준을 증가시킵니다. 세로토닌은 우리를 행복하게 만드는 책임이 있습니다.포옹의 다른 건강 혜택은:자부심과 자기 가치의 감정을 높일 수 있습니다.아이들을 압도하기 위하여 수시로 위협할 수 있는 긴장의 불안 그리고 수준을 감소시키십시오. 순간에 대해 가르쳐.이완 근육과 증가 순환. 몸의 옥시토신 수준을 밀어주기 위하여. 옥시토신은 뇌에서 생산되는 호르몬이며,생산이 증가하면 개인이 더 행복하고 사랑 받고 덜 외로움을 느끼게됩니다.약 12 개월 전에 돌아가신 시어머니는 하루에 적어도 8 번 자녀를 껴안는 확고한 신자였습니다. 그녀의 8 개의 포옹에 따르면 블루스를 멀리하기에 충분할 것입니다. 그리고 그녀는 9 명의 아이들에게 어머니 였음을 알아야합니다. 네,제대로 읽고,아홉 children.It 그녀의 본능이 옳았다는 것이 밝혀졌습니다. 늦은 버지니아 사티어,심리 치료사 및 가족 치료의 선구자는”우리는 생존을 위해 하루에 네 번의 포옹이 필요하다고 믿었습니다. 우리는 유지 보수를 위해 하루에 8 개의 포옹이 필요합니다. 우리는 성장을 위해 하루에 12 개의 포옹이 필요합니다.”따라서 우리 모두에게 교훈은 아이들이 기분을 상하게하거나 상처를 입을 때뿐만 아니라 아이들을 더 자주 안아야한다는 것입니다. 12 포옹,의미있는 포옹을 짜내는 것은 특히 자녀가 학령기 인 경우 부모로서 의식적인 노력이 필요합니다.너가 일 12 개의 포옹을 밖으로 수교한다 것 을 확인하기 위하여 여기 어떻게에 몇몇 끝은 있는다:1. 큰 곰 포옹으로 하루를 시작하십시오.2. 그들이 다른 포옹과 함께 문 밖으로 나가게하지 마십시오.3. 아이가 피곤해 보일 때 안아주세요.4. 자녀가 좋은 일을했을 때 포옹하십시오.5. 보상으로 포옹을 사용 합니다.6. 당신이 학교에서 그들을 데리러 때 그들을 포옹.7. 취침 전에 포옹하십시오.8. 너가 할 수 있는다 처럼 수시로 그들을 껴안으십시요.9. 그들이 스트레스를 볼 때 그들을 포옹.10. 그들에게 언제든지 포옹.하루에 12 개의 포옹을 짜내는 것은 많은 것 같습니다. 12 시간 하루에 적어도 하나의 포옹 한 시간입니다. 다른 모든 것들과 함께 우리는 당신이 그 포옹을 나눠 당신의 길에서 이동해야합니다 기억해야합니다. 곧 그것은 일상 생활의 일부가 될 것입니다하지만.가장 중요한 부분은 포옹 개시 자로서 포옹의 혜택을 받게 될 것입니다. 그것은 윈-윈 상황입니다.당신은 무엇을 기다리고 있는가? 너의 아이를 움켜잡고 일의 첫번째 포옹안에 그들의 주위에 너의 팔을 감싸십시요. 가족의 다른 구성원을 같은 방식으로 대하는 것을 잊지 마십시오.

부모 공동.

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