IVF

Chasing Dreams

Hvordan Være Forberedt På Hva Som Helst: Et Scenario Plan

Alt forandrer seg, over en periode! Livet begynner, svever og slutter. Været endres, bringer bounty eller ødeleggelse. Bedrifter starte-touch høyder, overleve tilbakeslag, eller faller ut til konkurransen.

Eventualiteter er rutine

når det er høyt, er det også lavt. Derfor forbereder de vise seg alltid for situasjoner eller eventualiteter ved å ta visse skritt. Noen eksempler:

1.Lærere forbereder studentene til eksamen;

2. Ingredienser klargjort av kokker til festen;

3. Forebygging er bedre enn kur følges alvorlig av helsebevisste

4. Planlegging for fremtiden gjøres Av Bedrifter

behovet for å være forberedt

det er ingen ende på sannsynligheten for situasjoner som kan oppstå i fremtiden. Noen av disse kan fore til negative resultater selv. I et slikt scenario kan det å være forberedt hjelpe deg med å rette opp feil eller håndtere det uten å bli påvirket av det. Noen slike scenarier er at du kan møte

det tøffe prosjektet på jobb

en familiekrise

Forberedelse til intervju

Offentlig fremføring

Camping eller en tur ut

Tap av et nært familiemedlem

angrep fra romvesener(en hypotetisk situasjon)), i så fall holde en survival kit klar

hvordan forberede deg for alle typer situasjoner

her er noen metoder som kan hjelpe Deg å møte enhver situasjon

vær positiv

alltid ha en positiv sinnstilstand. Fokuser på positive, men vær også klar til å lære av de negative resultatene.

Lær av disse erfaringene å være stoisk og ikke bli opprørt eller engstelig raskt når du avleder fokus og oppmerksomhet på positive aspekter enn du vil se de beste aspektene av en situasjon. Når du ser de bedre aspektene, vil du ha tillit til å negere eller bruke den situasjonen til din fordel. Når du konsentrerer deg om negative aspekter, vil du bare bli igjen med skuffelse og stress som vil blokkere fremgangen din.

Utvikle riktig tankegang. Uansett situasjon, lær å akseptere og gå videre. Livet er i stadig endring. Denne endringen kan hjelpe deg å lære og vokse. Forstå at eksterne detaljer fortsetter å endre seg. Du kan ikke kontrollere eksterne hendelser, men kan endre måten du reagerer på dem.

Interne hendelser er Det Du bør være bekymret for. Hold deg sterk. Spar deg selv fra dypet av depresjon på grunn av uheldige situasjoner ved å huske at du kan komme ut av situasjonen snart. Adopter filosofiske doktriner hvis du finner dem som hjelper deg positivt.

en enkel måte å lære å håndtere situasjoner er ved å trekke ut en side fra ditt daglige liv. Det er kaos hver dag, men vi vet å håndtere det nå. Eksempel:

hvis det ikke er melk i kjøleskapet, gjør du med litt juice til frokost.

hvis du savner 7.45 am buss for arbeidet, så du prøver å fange 8.00 am buss

Hold din økonomi i orden.

Lagre for en regnfull dag. Det er mye sannhet i den uttalelsen. Du kan møte eventuelle eventualiteter, spesielt helseproblemer eller tap i virksomheten eller midler til en ny bedrift hvis du opprettholder noen besparelser.

Begynn å sette din økonomi rett ved først å rydde din eksisterende gjeld. Begynn å betale tilbake i dag, selv om det er i små betalinger. Fullfør betale så raskt som mulig, slik at du er gjeldfri når en eventualitet oppstår.

neste, snu fokus og oppmerksomhet mot lagring. Planlegg hvordan du reduserer utgifter og øker besparelsene

Hold et nødfond klar slik at du ikke trenger å nærme deg andre for økonomisk hjelp når det trengs.

Helse

En annen viktig måte å være forberedt på alle typer situasjoner er å være sunn og sunn fordi hvis helsen din går ned og problemet blir komplisert.

for eksempel, hvis du har høyt blodtrykk og du opplever et alvorlig forretningstap, øker problemene dine to ganger. Blodtrykket vil stige høyere, og du vil ikke være i stand til å løse forretningsproblemet i minnelighet. Så, for å holde seg i form, spise sunn mat, unngå bearbeidet mat, og trene daglig eller ta til å gå i noen minutter.

Øv mindfulness

Å være oppmerksom betyr

å fokusere på det nåværende øyeblikket,

Å Forstå dine tanker, følelser og opplevelser som å puste

Mindfulness kan hjelpe deg med å fokusere på nåtiden og akseptere det ikke-dømmende. På denne måten har du et nytt syn mot en eventualitet, og slik kan du finne nye løsninger med et bredt sinn.

Mindfulness kan redusere stressnivået og øke generell lykke selv i tilfeller av eventualiteter. Noen skritt for å praktisere mindfulness…

Fokuser på pusten din hver dag om morgenen

Legg merke til hvordan kroppen din reagerer på eksterne situasjoner

hvis du engstelig eller sint slipper tak i disse følelsene og går videre

Godta situasjoner og svare på dem på en passende måte

Forberede deg på en forventet eller uventet situasjon

er sikker på forekomsten av visse situasjoner. Men andre tar oss overraske. Her er hvordan du kan forberede dem begge…

Forventet situasjon

Kjente situasjoner er de som du forventer.

for eksempel er du klar over en raskt nærmer eksamen. Du kan forberede deg på dette ved å revidere pensum for den eksamenen grundig.

for å være klar…

Tenk på potensielle situasjoner.

Finn forløperne som betyr årsaken som kan forårsake den forventede situasjonen. Utlede hvordan du vil bli påvirket av det.

Bestem hvordan du skal håndtere det i form av en handlingsplan. Øv handlingsplanen på forhånd slik at du er klar for eventualiteten.

Her er hvordan du kan forberede deg til bestemte situasjoner

Hvis du må delta på et møte …

Forskning for data som er relevante for møtet

Diskuter med teamet ditt om alle dimensjoner av møtet

Få en tale klar ved å bli kjent med emnet

Sjekk igjen om alt er i orden

for en eksamen som overholder et pensum…

lag et tidtabell

revidere

øv forrige års papirer

klar tvil med lærere/studenter

for fysisk oppgave – bygg muskler, praksis.

Mental oppgave-Bruk minne, generell kunnskap, bøker, erfaring, etc. for Å være forberedt

For Naturlige vagaries og nødsituasjoner

hvis du bor i områder som er utsatt for værfader, må du være forberedt på følgende måter:

Hold kjøkkenet ditt fylt

Forbered deg på sesongen

Hold en iskontakt – I Nødstilfeller.

Survival skills – I Google, finne måter å overleve i ulike situasjoner som jordskjelv, flom, matmangel, ulykker, etc.

Uventet situasjon

Uventede situasjoner er vanskelige å gjette. De kan være positive eller negative utfall av en situasjon.

for eksempel kan vi ikke forutsi en naturkatastrofe eller tap av en kjær eller en markedstrend som kan forårsake store tap.

noen ganger kan situasjoner være motsatt. Det kan være muligheter som du bør utnytte raskt.

her er noen tips for å være forberedt på uventede situasjoner …

Forutse situasjoner, markedstrender, etc. vær forberedt på både forretningsmuligheter eller tap

Søk informasjon Og råd fra eldre og godt wishers å vite hvordan de jobbet med situasjoner tidligere.

Les bøker, magasiner, etc. og forstå hva som kan være i butikken økonomi-messig, politisk-messig, etc. Forbered deg tilsvarende

Vær forberedt på å lære gjennom fallgruver.

Vær positiv til enhver tid

Ta Liv Eller Produktforsikring som du anser passer.

Profesjonell hjelp

tiden vi nå lever i er svært stressende. Dette stresset påvirker helse, søvn, produktivitet og personlige relasjoner. Det ville være en god ide; derfor å besøke en terapeut før stresset skygger livet ditt og forårsaker alvorlig skade. Du kan besøke en terapeut en gang i året for å være forsiktig.

Konklusjon:

å være forberedt er den beste måten å redusere enhver eventualitet. For forventede situasjoner kan du bruke din erfaring og råd fra andre til å være klar. For uforutsette eventualiteter, bør du gjette eller dekke Ved Hjelp Av Forsikring.

Uansett utfall av en situasjon, bør man holde seg rolig, være positiv, være økonomisk forsvarlig og praktisere oppmerksomhet. Hvis du ikke klarer å håndtere det selv, er det bedre å søke hjelp fra en profesjonell person til å gjøre det.

Miss Kalpana

Miss Kalpana

jeg har en M.Com grad og diplom I Ledelse FRA IGNOU. Jeg har en spesiell interesse for utdanningsartikler. Jeg vil holde en fane på de nyeste trendene i utdanningsscenen.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.