IVF

Chasing Dreams

MYFITNESSPAL PREMIUM TUTORIAL: ANGI EGENDEFINERTE MAKRO MÅL

En av de absolutt beste funksjonene i premium MyFitnessPal konto er at du kan angi bestemte makronæringsstoffer, i stedet for bare å sikte på en omtrentlig prosentandel som med gratisversjonen av appen.

Med MFP Premium-versjonen kan du angi egendefinerte makroer for ulike dager. Så, hvis du har lavere og høyere carb dager for eksempel, kan Du forhåndsinnstille MyFitnessPal!Dette gjør at du kan se på nøyaktig informasjon om dine daglige makroer. Denne veiledningen viser deg hvordan du angir og oppdaterer bestemte makroer ved hjelp av appen.

Trinn 1

Velg * * * Mer nederst til høyre på Hjemmesiden eller Matdagboksiden.

Trinn 2

Velg Mål.

Trinn 3

på Mål-siden velger Du På Kalori & Makronæringsstoffmål.

Trinn 4

På Siden Kalorier & Makroer velger Du Legg Til Daglig Mål.

Trinn 5

Dette tar deg til Siden Legg Til Egendefinerte Mål. Velg hvilke dager i uken du vil endre makroene for.

Trinn 6

Bruk klikkerhjulet til å oppdatere makroene til å være de spesifikke du vil for de valgte dagene. Velg sjekken for å lagre den.

Nå når du går tilbake Til Matdagboken din og ruller til dagen (e) du oppdaterte, vil du se at makroene har blitt oppdatert.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.