IVF

Chasing Dreams

Hoe moet je op iets voorbereid zijn: een Scenario Plan

alles verandert, over een periode! Het leven begint, stijgt en eindigt. Het weer verandert, brengt bounty of vernietiging. Bedrijven beginnen-touch hoogten, overleven tegenslagen, of valt uit voor de concurrentie.

eventualiteiten zijn routine

wanneer er een hoog is, is er ook een laag. Daarom bereiden de Wijzen zich altijd voor op situaties of eventualiteiten door bepaalde stappen te nemen. Enkele voorbeelden:

1.Docenten die studenten voorbereiden op examens;

2. Ingrediënten bereid door koks voor het feest;

3. Preventie is better than cure wordt serieus gevolgd door de gezondheidsbewuste

4. Planning voor de toekomst wordt gedaan door bedrijven

de noodzaak van voorbereiding

er is geen einde aan de waarschijnlijkheid van situaties die zich in de toekomst kunnen voordoen. Sommige van deze kunnen zelfs tot negatieve resultaten leiden. In zo ‘ n scenario kan voorbereid zijn je helpen het verkeerde te corrigeren of het te verwerken zonder erdoor beïnvloed te worden. Een aantal van deze scenario ‘ s zijn die u kunnen worden geconfronteerd

De moeilijke project op het werk

Een familie crisis

Voorbereiden voor een interview

Openbaar

Camping of een buitenpost tour

Verlies van een familielid

aanval door buitenaardse wezens(een hypothetische situatie), in dat geval houden een survival kit klaar

Hoe bereid je je voor alle soorten situaties

Hier zijn een aantal methoden die kunnen helpen u geconfronteerd met een situatie

positief

Altijd een positieve state of mind. Focus op positieve maar ook klaar om te leren van de negatieve resultaten.

leer van deze ervaringen stoïcijns te zijn en niet snel van streek of angstig te raken wanneer u uw focus en aandacht op positieve aspecten verlegt dan zult u de beste aspecten van een situatie zien. Wanneer u de betere aspecten te zien, zult u het vertrouwen om te ontkennen of gebruik maken van die situatie in uw voordeel. Wanneer jullie je concentreren op negatieve aspecten, zullen jullie alleen maar worden achtergelaten met teleurstelling en stress die jullie vooruitgang zullen blokkeren.

Ontwikkel de juiste mentaliteit. Wat de situatie ook is, leer het te accepteren en vooruit te gaan. Het leven verandert voortdurend. Deze verandering kan je helpen leren en groeien. Begrijp dat externe details blijven veranderen. U kunt externe gebeurtenissen niet controleren, maar u kunt de manier waarop u erop reageert veranderen.

interne gebeurtenissen zijn waar u zich zorgen over moet maken. Hou jezelf sterk. Red jezelf uit de diepten van depressie als gevolg van ongunstige situaties door te onthouden dat je snel uit de situatie kan komen. Adopteer filosofische doctrines als je vindt dat ze je positief helpen.

een eenvoudige manier om met situaties om te gaan is door een pagina uit je dagelijks leven te halen. Er is elke dag chaos, maar we weten dat we er nu mee om moeten gaan. Voorbeeld:

als er geen melk in de koelkast staat, neem dan wat sap voor het ontbijt.

als u de bus van 7.45 uur mist voor het werk, probeer dan de bus van 8.00 uur te nemen

Houd uw financiën op orde.

sparen voor een regenachtige dag. Er zit veel waarheid in die uitspraak. U kunt geconfronteerd worden met eventuele eventualiteiten, vooral gezondheidsproblemen of verliezen in het bedrijfsleven of fondsen voor een nieuwe onderneming als u een aantal besparingen.

begin uw financiën recht te zetten door eerst uw bestaande schulden af te lossen. Begin vandaag met terugbetalen, ook al is het in kleine betalingen. Voltooi het betalen zo snel mogelijk, zodat u schuldenvrij bent wanneer zich een gebeurtenis voordoet.

richt vervolgens uw aandacht op het opslaan. Plan hoe u de uitgaven kunt verminderen en de besparingen kunt verhogen

Houd een noodfonds gereed, zodat u anderen niet hoeft te benaderen voor financiële hulp wanneer dat nodig is.

gezondheid

een andere belangrijke manier om voorbereid te zijn op alle soorten situaties is fit en gezond te zijn, want als uw gezondheid achteruit gaat en het probleem gecompliceerd wordt.

bijvoorbeeld, als u een hoge bloeddruk heeft en u een ernstig Zakelijk verlies ervaart, nemen uw problemen tweemaal toe. De bloeddruk zal hoger stijgen, en u zult niet in staat zijn om het zakelijke probleem in der minne op te lossen. Dus, om fit te blijven, eet gezond voedsel, vermijd verwerkt voedsel, en oefening dagelijks of neem om te lopen voor een paar minuten.

mindfulness oefenen

mindfulness zijn betekent

focussen op het huidige moment,

begrijpen van uw gedachten, gevoelens en sensaties zoals ademen

Mindfulness kan u helpen focussen op het heden en het niet-oordelen accepteren. Op deze manier heb je een nieuwe kijk op een eventualiteit en kun je met een brede geest nieuwe oplossingen vinden.Mindfulness kan stressniveaus verminderen en het algemene geluk verhogen, zelfs in gevallen van eventualiteiten. Enkele stappen om mindfulness te beoefenen …

Focus elke dag ‘ s ochtends op uw ademhaling

merk op hoe uw lichaam reageert op externe situaties

als u angstig of boos deze emoties loslaat en verder gaat

accepteer situaties en reageer er op de juiste manier

bereid u voor op een verwachte of onverwachte situatie

wij zijn er zeker van dat bepaalde situaties zich zullen voordoen. Anderen verrassen ons echter. Hier is hoe u zich op beide situaties kunt voorbereiden…

verwachte situatie

vertrouwde situaties zijn situaties die u anticipeert.

u bent bijvoorbeeld op de hoogte van een snel naderend examen. Je kunt je hierop voorbereiden door de syllabus voor dat examen grondig te herzien.

klaar zijn …

denk na over mogelijke situaties.

Zoek de antecedenten die de reden betekenen dat de verwachte situatie zou kunnen veroorzaken. Deduce hoe je zal worden beïnvloed door het.

bepaal hoe u ermee om moet gaan in de vorm van een uitvoerbaar plan. Oefen het uitvoerbare plan van tevoren, zodat u klaar bent voor de eventualiteit.

Hier is hoe u zich kunt voorbereiden op specifieke situaties

Als u een vergadering bij te wonen …

Onderzoek voor gegevens die relevant zijn voor de vergadering

Bespreek met uw team op alle dimensies van de vergadering

een speech klaar door het vertrouwd maken met het onderwerp

Controleer nogmaals of alles in orde

Voor een examen dat voldoet aan een syllabus…

Maak een time table

Herzien

de Praktijk van het vorige jaar papers

twijfel met docenten/studenten

Voor Fysieke taak – spieren op te Bouwen, in de praktijk.

mentale taak-gebruik geheugen, algemene kennis, boeken, ervaring, enz. om voorbereid te zijn

voor natuurlijke grillen en noodsituaties

als u in gebieden woont die gevoelig zijn voor weersinvloeden, moet u op de volgende manieren voorbereid zijn:

uw keuken gevuld houden

voorbereiden op het seizoen

IJSCONTACT houden – In geval van nood.

Survival skills-zoek in Google manieren om te overleven in verschillende situaties zoals aardbevingen, overstromingen, voedseltekorten, ongevallen, enz.

onverwachte situatie

onverwachte situaties zijn moeilijk te raden. Zij kunnen positieve of negatieve gevolgen van een situatie zijn.

we mogen bijvoorbeeld geen natuurlijke calamiteit of verlies van een dierbare voorspellen of een markttrend die zware verliezen kan veroorzaken.

soms kunnen situaties het tegenovergestelde zijn. Er kunnen mogelijkheden zijn die u snel moet benutten.

hier zijn enkele tips om voorbereid te zijn op onverwachte situaties …

anticiperen op situaties, markttrends, enz. wees voorbereid op zowel zakelijke kansen als verliezen

vraag informatie en advies aan senioren en weldoeners om te weten hoe zij eerder met situaties omgingen.

lezen van boeken, tijdschriften, enz. en begrijpen wat er in petto kan zijn op economisch, politiek, enz. Bereid je dienovereenkomstig voor

wees voorbereid om te leren door middel van valkuilen.

te allen tijde positief zijn

neem een levensverzekering of een productverzekering naar eigen goeddunken.

professionele hulp

de tijden waarin we nu leven zijn zeer stressvol. Deze stress beïnvloedt gezondheid, slaap, productiviteit en persoonlijke relaties. Het zou een goed idee zijn; vandaar, om een therapeut te bezoeken voordat de stress schaduwen je leven en Veroorzaakt ernstige schade. U kunt een keer per jaar een therapeut bezoeken om voorzichtig te zijn.

conclusie:

voorbereid zijn is de beste manier om eventuele eventualiteit te beperken. Voor voorziene situaties kunt u uw ervaring en advies van anderen gebruiken om klaar te zijn. Voor onvoorziene eventualiteiten, je moet raden of dekking met behulp van verzekering.

ongeacht de uitkomst van een situatie, moet men kalm blijven, positief zijn, financieel gezond zijn en mindfulness beoefenen. In het geval dat u niet in staat bent om het zelf aan te pakken, is het beter om de hulp van een professionele persoon te zoeken om dit te doen.

mevrouw Kalpana

Mejuffrouw Kalpana

ik heb een M.Com diploma en een diploma in Management van IGNOU. Ik heb een bijzondere interesse in onderwijsartikelen. Ik wil de laatste trends in het onderwijs bijhouden.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.