IVF

Chasing Dreams

Tip: Eet Ijs, Blijf Mager. Echt.

voor velen van u staat ijs niet eens op uw voedselradar. Toen je eenmaal begon te tillen en gezond te worden, duwde je die laatste pint nu vergeten ben & Jerry ‘ s naar de achterkant van de vriezer en nu is het zo vol met vorst dat het lijkt op iets wat de Noorse ontdekkingsreiziger Amundsen achterliet in Antarctica.

Kom op, was je echt nooit meer van plan om ijs te eten? Wat wilde je op je taart doen? Tarwegras? Wat was je van plan te doen de volgende keer dat je op het verjaardagsfeestje van een kind was? Wil je wat quinoa? Doe normaal.

als je echt anti-ijs bent, is er een nieuw soort ijs dat ervoor kan zorgen dat je je houding opnieuw bedenkt. Het heet Halo Top, en terwijl noemen het een “gezond” ijs kan nog steeds een beetje een oxymoron, het is iets wat je gemakkelijk kunt introduceren in uw dieet met weinig schuld, wroeging, of negatieve effecten. Hel, Het zou zelfs kunnen werken als een af en toe onderdeel van een post-workout maaltijd.

Oké, wat is er zo speciaal aan?

Halo Top is opwindend omdat het slechts een fractie van de koolhydraten en vet bevat die normaal ijs bevat. Het bevat ook tussen de 20 en 24 gram eiwit per pint, afhankelijk van de smaak. Neem een kijkje op de voeding statistieken voor een pint van vanille Haagen-Dazs:

  • Calorieën: Van 1.000
  • Vet: 68 gram
  • Verzadigd Vet: 40 gram
  • Koolhydraten: 84 gram
  • Suikers: 80 gram
  • Eiwit: 16 gram

Nu, vergelijk dat met een pint van vanille Halo Top:

  • Calorieën: 240
  • Vet: 8 gram
  • Verzadigd vet: 4 gram
  • Koolhydraten: 52 gram
  • Suikers: 20 gram
  • Eiwit: 20 gram

dat is een opmerkelijk contrast.

Hoe Doen Ze Dat?

als je kijkt naar de ingrediënten, zullen veel van de antwoorden op hun plaats vallen als zoveel ijs hagelslag. De lijst met ingrediënten in de vanille Haagen Dazs is bewonderenswaardig schaars: room, magere melk, rietsuiker, eidooiers en vanille-extract. Bewonderenswaardig of niet, hoewel, die ingrediënten vertalen naar een vet-Kont lelijk, carb, vet, en calorie profiel.

kijk nu naar de ingrediënten in de Halo Top Versie: melk en room, eieren, erythritol, pre-biotische vezels, melkproteïneconcentraat, biologische rietsuiker, plantaardige glycerine, vanille-extract, vanillebonen, zeezout, biologische johannesbroodpitmeel, biologische guarpitmeel, biologische stevia.Terwijl Halo Top, net als zijn meer voedingsrijke tegenhanger, rietsuiker als zoetstof gebruikt, bevat het ook de natuurlijke calarme zoetstof stevia, samen met de suikeralcohol erytritol, die slechts een kwart van een calorie per gram bevat. Samen komen ze overeen met veel minder koolhydraten.

het verlaagde vetgehalte van Halo Top blijkt een combinatie van een aantal factoren te zijn. Voor een, ze waarschijnlijk beknibbelen op de room, melk en eieren in hun product en vervangen ze met toegevoegde melkeiwit (sommige smaken hebben 24 gram) en pre-biotische vezels en organisch tandvlees, die lijken te zijn zorgvuldig uitgebalanceerd om een mond gevoel vergelijkbaar met vet te geven.

de tweede factor die het totale vetgehalte (en het totale koolhydraten) beïnvloedt, is de massa. Terwijl een pint Haagen Dazs ongeveer 400 gram weegt, weegt een pint Halo Top slechts ongeveer 250 gram.

blijkbaar hebben ze de hel uit het spul gehaald om volume toe te voegen, dus we vergelijken niet precies Halo Top met Haagen Dazs. Toch, als beide producten hetzelfde gewicht hadden, zou Halo Top nog steeds veel minder dan de helft van de calorieën van een pint Haagen Dazs hebben.

Oh ja, hoe smaakt het?

als iemand een sneeuwbal van een van de 24 smaken (en tellen) Halo Top in een kegel of op een stuk appeltaart sloeg, kon je echt niet zien dat je een verminderde calorie, laag of laag vet, ijs at.

dit gezegd zijnde, kan het niet overeenkomen met de rijkdom en romige mondgevoel van andere premium-ijsjes, maar wat maakt het uit? Het is ijs en je kunt het eten zonder het jezelf kwalijk te nemen.

Is Het Gezond?

het zou een beetje vergezocht zijn om te zeggen dat Halo Top “gezond” is.”Het is tenslotte geen gepureerde broccoli. Toch is er niets ronduit slecht aan, qua gezondheid. Het kan zelfs een acceptabele, af en toe, post-workout maaltijd zijn, vooral als je het gevolgd met een schepje of twee Mag-10®.

Verwant: Maak Eiwitpoeder-Ijs

Gerelateerd: Hoe maak je Eiwitpoppers

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.