- Beth Trueman, 22 lata, z Leeds, była chora na IBS od dwóch lat
- pomimo nawyku siłowni i zdrowego odżywiania nie mogła pozbyć się wzdęcia
- nazywa swoją chorobę „błogosławieństwem w przebraniu”, ponieważ doprowadziła do jej zdrowego stylu życia
kobieta, która cierpiała tak bardzo z zespołem jelita drażliwego (IBS), że opuścił jej żołądek nadęty i rozdęty, przemówiła, aby podnieść świadomość choroby.
Beth Trueman, 22 lata z Leeds, super sprawna trenerka wagi i dietetyk, mówi, że atak może sprawić, że będzie wyglądać w ciąży pomimo jej dedykowanego reżimu ćwiczeń i zdrowej diety.
wyjaśniając, jak zaczęły się jej problemy żołądkowo-jelitowe dwa lata temu, kiedy była na Uniwersytecie, powiedziała: „mój żołądek może wybuchnąć znikąd do rozmiarów dziewięciomiesięcznej kobiety w ciąży.
’dostawałem ostre bóle, ciągłe uczucie nudności i skrajne wzdęcia, które położyli na IBS. „
została przepisana „wiele różnych leków, które nie pomogły”, zanim odkryła dietę „low Fodmap” – plan odżywiania, który unika niektórych cukrów znajdujących się w węglowodanach.
Beth postępowała zgodnie z planem i jej objawy uległy poprawie. Zmieniła swój nawyk w siłownię w karierę, publikując zdjęcia i porady na blogu i mediach społecznościowych, trenując na osobistego trenera.
jednak w styczniu ubiegłego roku stała się „naprawdę chora” przez około trzy miesiące, z objawami IBS pozostawiając ją ze skrajnym zmęczeniem.
walczyłam z pracą, nie mówiąc już o treningu.
” zacząłem mieć pilne i nieprzewidywalne wypróżnienia z krwią, więc wróciłem do lekarza.’
oprócz uczucia letargu, Beth rozwinęła ostry lęk i depresję, gdy zmagała się z utratą kontroli nad chorobą. jej ciało.
CO TO JEST IBS?
IBS jest zaburzeniem czynnościowym przewodu pokarmowego, charakteryzującym się nawracającymi bólami brzucha i dyskomfortem, któremu towarzyszą zaburzenia czynności jelit.
w przeciwieństwie do poważniejszych chorób jelit, takich jak wrzodziejące zapalenie jelita grubego i choroba Leśniowskiego-Crohna, IBS nie powoduje zapalenia ani zmian w tkance jelita grubego ani nie zwiększa ryzyka raka jelita grubego.
objawy IBS mogą obejmować: częste wypróżnienia (więcej niż trzy razy na dobę) lub rzadkie wypróżnienia (mniej niż trzy razy na tydzień), nieprawidłowa postać stolca (grudkowaty/twardy lub luźny/wodnisty), nieprawidłowe przejście stolca (napięcie, pilność lub uczucie niepełnej ewakuacji), skrajne wzdęcia, letarg, nudności, ból brzucha lub skurcze, wzdęcia i śluz w stolcu.
objawy mogą być okresowe i mogą mieć zakres od ciężkiego do łagodnego.
przestałam jeść i chodzić do miejsc, w których czułam się „uwięziona” lub gdzie toalety nie były dostępne.
uwielbiała swoją karierę jako trener osobisty, coach i dietetyk, więc kiedy straciła przyjemność z tego również zdała sobie sprawę, że coś jest poważnie nie tak.
„przez długi czas zaprzeczałam sobie … chyba po prostu nie chciałam przyznać, że coś innego dzieje się nie tak z moim zdrowiem”
mimo, że nadal cierpi na IBS w tej chwili stan Beth jest pod kontrolą i przezwyciężyła lęk, który powstrzymywał ją przed robieniem normalnych rzeczy.
„w październiku 2015 r.przepisano mi leki na depresję i kolejne leki na lęk obok leków na ból brzucha”
” to zawsze była dla mnie wielka frustracja, że jadłam tak zdrowo, ćwiczyłam regularnie i robiłam wszystko, aby utrzymać się w formie – ale mój żołądek nadal nie chciał prawidłowo funkcjonować.”
jednak po pokonaniu stanu na razie zaczyna postrzegać swoją chorobę bardziej pozytywnie.
’ o ile nie lubię o tym myśleć – czasami choroba jest błogosławieństwem w przebraniu – gdyby nie Mój stan nigdy bym się nie zajął podnoszeniem ciężarów i zdrowym odżywianiem.”
” zaniedbałbym swoje ciało i nie byłbym w stanie pomóc ani pracować z ludźmi, którymi teraz jestem. I za to jestem wdzięczny.’
opisuje zarówno swój IBS, jak i depresję jako „niewidzialne choroby” i ostrzega innych cierpiących i tych wokół nich, aby nie lekceważyli wyniszczającego wpływu obu.
„nadal odczuwam lęk i depresję, ale jestem bardziej opanowana niż wcześniej”
’moje problemy żołądkowo-jelitowe nie są lepsze, ale staram się zarządzać nimi najlepiej jak potrafię i nie pozwolić, aby mnie to frustrowało.
Beth będzie w BodyPower w Birmingham, 13-15 maja-targi dla amatorów i profesjonalnych entuzjastów fitness