IVF

Chasing Dreams

MyFitnessPal PREMIUM TUTORIAL: wprowadzanie niestandardowych celów makro

jedną z absolutnie najlepszych cech konta Premium MyFitnessPal jest to, że możesz ustawić określone makroskładniki, a nie tylko dążyć do procentu boiska, jak w darmowej wersji aplikacji.

w wersji premium MFP możesz ustawiać niestandardowe makra na różne dni. Tak więc, jeśli na przykład masz niższe i wyższe dni węglowodanów, możesz wstępnie ustawić MyFitnessPal!Pozwala to spojrzeć na dokładne informacje o codziennych makrach. Ten samouczek pokazuje, jak ustawiać i aktualizować określone makra za pomocą aplikacji.

Krok 1

wybierz * * * Więcej w prawym dolnym rogu strony głównej lub strony dziennika żywności.

Krok 2

Wybierz Cele.

Krok 3

na stronie cele wybierz na liście cele &.

Krok 4

na stronie makr kalorie & wybierz opcję Dodaj dzienny cel.

Krok 5

spowoduje to przejście do strony Dodaj własne cele. Wybierz dzień (- y) tygodnia, dla którego (- ych) chcesz zmienić makra.

Krok 6

Użyj kółka klikania, aby zaktualizować makra tak, aby były określone dla wybranych dni. Wybierz zaznaczenie, aby je zapisać.

teraz, gdy wrócisz do dziennika żywności i przewijasz do dnia(dni), które zaktualizowałeś, zobaczysz, że makra zostały zaktualizowane.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.