IVF

Chasing Dreams

naukowcy potwierdzają, że zapalenie, histamina, powodują lęk (gad)

nie jest dla nas wiadomością Ci z nas z nietolerancją histaminy i aktywacją komórek tucznych, że zapalenie może powodować objawy lęku. Teraz jednak badania wreszcie nadrobiły zaległości, naukowcy zidentyfikowali zmienione profile pro i przeciwzapalne u pacjentów z uogólnionymi zaburzeniami lękowymi (gad). Jeden z czynników zapalnych jest monitorowany w badaniu może być również uwalniany przez komórki tuczne (które mogą również wyzwalać histaminę). Badanie opublikowane w Brain, Behavior and Immunity dostarcza pierwszych dowodów na to, że uogólnione zaburzenie lękowe (gad) jest związane z brakiem równowagi między interferonem (IFN-y), interleukiną (IL-10) i czynnikiem martwicy nowotworu (TNF-a), który jest uwalniany przez komórki tuczne.autorzy stwierdzili, że u pacjentów z GAD występują wysokie poziomy prozapalnego IFN-y i TNF-a, ale niskie poziomy przeciwzapalnego IL-10 w porównaniu ze zdrowymi osobami kontrolnymi. Uważają, że upośledzenie enzymu rozkładającego tryptofan prowadzi do degradacji serotoniny u pacjentów z GAD.Długo badałem związek między histaminą, komórkami tucznymi a lękiem i depresją.Możesz przeczytać o depresji komórek tucznych link tutaj i jak leki przeciwhistaminowe mogą leczyć schizofrenię tutaj

histamina jest już w mózgu

teraz, badaczka histaminy Dr Janice Joneja powiedziała mi kiedyś: „oczywiście objawy są w głowie, histamina jest neuroprzekaźnikiem!”Możesz znaleźć mój wywiad z tym niesamowitym badaczem histaminy tutaj jej komentarz połaskotał mnie niezmiernie, biorąc pod uwagę liczbę razy, gdy byłem upominany za wyobrażanie sobie moich objawów i że śmieszne było powiązanie tego, co zjadłem i jak moje ciało się czuło, z moim stanem umysłu.Przeczytaj mój wywiad z Harvard wyszkolony psychiatra Dr. Georgia Ede więcej informacji na temat związku histamina-nastrój przeczytaj wszystko o tym, jak histamina może generować objawy lęku tutaj wygląda na to, że my, członkowie „permanentnie zapalnego plemienia”, zostaliśmy usprawiedliwieni w łączeniu zaczerwienienia, kołatania serca, niepokoju, widzenia tunelowego i (w moim przypadku) poczucia zagłady prawie jak asteroida była na kursie kolizyjnym z moją rzeczywistością, z histaminą i zapaleniem ogólnie.Po raz pierwszy zdiagnozowano u mnie lęk w wieku około czternastu lat, ale tak naprawdę cierpiałem na niego od dzieciństwa. Mój brat kiedyś skomentował (ok, dużo więcej niż raz), że jestem najbardziej przerażającym i zestresowanym dzieckiem, jakie znał (jest ode mnie starszy o szesnaście lat). Chociaż to prawda, że miałem bardzo burzliwe życie, dorastając w strefie wojny, ojciec zmarł w wieku około 40 lat, zmieniając szkoły i przeprowadzając się do kraju co sześć miesięcy, nie uważam, że miałem szczególnie traumatyczne życie w porównaniu z wieloma ludźmi. A jednak trzęsłam się jak liść przez większość dni, wypełniona poczuciem, że coś naprawdę katastrofalnego spotka mnie lub moich bliskich. Budziłem się rano z poczuciem strachu, zastanawiając się, co strasznego się wydarzy. To była prawie ulga, gdy coś się wydarzy, i mam nadzieję, że mogę przejść przez resztę dnia tylko odrobinę mniej przerażający niż zacząłem.Ale sprawy wymknęły się spod kontroli na Uniwersytecie. W ciągu zaledwie kilku lat zdiagnozowano u mnie GAD, depresję dwubiegunową i jednobiegunową, osobowość graniczną i byłem leczony prawie wszystkim na rynku, przez lata. Zmiana diety pozwoliła mi zrezygnować ze wszystkich leków psychiatrycznych (w tym codziennych Xanax/benzodiazepin), w ciągu kilku miesięcy, ale nadal byłem bałaganem, dopóki całkowicie nie zmieniłem swojego życia.Tutaj możesz dowiedzieć się, jak przeszłam od jedzenia garści pokarmów do jedzenia normalnej diety (składniki odżywcze gęste i od podstaw są dla mnie normalne!).W dzisiejszych czasach potrzeba ważnego wydarzenia życiowego, aby właściwie mnie fazować. To, co nadal nie jest dobre, to radzenie sobie z codziennym niepokojem z powodu sytuacji poza moją kontrolą, jak wtedy, gdy moja matka zachorowała w zeszłym roku i spędziłem rok latając tam iz powrotem do kraju na innym kontynencie.Ale staram się jak Mogę. Medytacja i ćwiczenia są ogromną pomocą, podobnie jak świadomość, że mogę być na krawędzi po prostu dlatego, że mój poziom histaminy może być podwyższony. I tak, wciąż mi się to zdarza. Bo tak jak ty, jestem człowiekiem i ciągle przesuwam granice, żeby zobaczyć, co mi ujdzie na sucho.

Znajdziesz tu przepisy pełne potraw o właściwościach antyhistaminowych i przeciwzapalnych moje książki anty-przepisy i anty-książka kucharska

kliknij tutaj na cztery tygodnie RESET histaminy z planerami posiłków, strategiami łagodzenia stresu & więcej

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.