IVF

Chasing Dreams

rywalizując z mniej dynamicznym pchaczem tenisowym

pchaczem tenisowym jest gracz, którego ogólna mentalność gry jest po stronie defensywnej. Chociaż w środowisku tenisowym określenie pchacza jest dość proste, w rzeczywistości pchacz jest trudny do zdefiniowania. Tenisiści zwykle skupiają się na utrzymywaniu piłki w grze i próbie wyłudzenia błędów od przeciwników. To” odpychanie piłki ” jest tym, co dało im ich przydomek. Ich gra często nie jest przyjemna do oglądania, ponieważ zmniejszają tempo każdej piłki, jaką mogą. Lobs, junk balls, krojone strzały, underspin i sidespin to tylko niektóre z ich taktyk znaków towarowych. Ponieważ ten typ gracza może być trudny do pokonania w turniejach niskiego poziomu, popychacze są przerażającymi przeciwnikami. Ale nie każdy obrońca myślący gracz, który jest trudny do pokonania jest w rzeczywistości popychacz. I nie ma czegoś takiego jak popychacz na najwyższym poziomie tenisa, moim zdaniem.

to powiedziawszy, pchacz tenisowy nie jest złym tenisistą. W rzeczywistości jest to błędne przekonanie, które może utrudnić Ci życie, wchodząc do sądu przeciwko nim. Kiedy zacząłem rywalizować, mój pierwszy mecz był przeciwko – co teraz uważam za-bardzo wykwalifikowanemu popychaczowi. Był też na glinianym korcie, co jest prawdopodobnie ulubioną nawierzchnią pchacza. Mój przeciwnik był sprytny z strzałem slice i potrafił generować dobre kąty, choć z zerowym tempem. Jej kawałek rzadko usiadł na tyle wysoko, abym mógł się przez niego przebić, a ona również skutecznie wykorzystywała lob, gdy próbowałem zbliżyć się do siatki. Na górze, w przeciwieństwie do zwykłego pchacza, mój przeciwnik był całkiem dobry w samej siatce – a moje strzały mijania nie były wtedy na najwyższym poziomie.

chociaż na początku miałem solidną przewagę, ostatecznie przegrałem ten mecz, ponieważ szybko byłem wyczerpany psychicznie i fizycznie, a ona nie. przez jakiś czas byłem zły i rozczarowany, ale zamiast pozwolić frustracji przejąć kontrolę, postanowiłem zrobić coś innego. Zacząłem trenować z pchaczem tenisowym, aby zrozumieć, jak mogę poradzić sobie z tym wyzwaniem. Oto czego się nauczyłem.

jak pokonać pchacza w meczu tenisowym

kiedy rywalizujesz z pchaczem w meczu tenisowym, jest wiele rzeczy, których nie chcesz robić. Szczególnie jeśli, tak jak ja, jesteś baselinerem, który lubi tempo i nie może się doczekać, aby zakończyć punkt zwycięskim strzałem. Podczas treningu uczysz się, jak czekać na krótką piłkę, którą możesz uderzyć na zwycięzcę. Przeciwko pchaczowi, prawie każda piłka wydaje się łatwym zwycięzcą. Ale tak nie jest. Więc nie próbuj uderzyć każdą piłkę mocno, tylko dlatego, że nie ma tempa.

po drugie, nie chcesz polegać na sile swoich strzałów. Oczywiście, będziesz musiał wygenerować dużo własnej mocy podczas odbierania piłek z małym tempem. Ale istnieje bardzo cienka granica między powrotem szybkich piłek, które lądują głęboko w korcie i over-uderzenie. Przeciwko pchaczowi musisz zmniejszyć moc i użyć różnych strzałów, aby je odrzucić.

wreszcie nie chcesz za dużo myśleć o meczu. Przeciwko tego typu graczom, zazwyczaj masz dużo czasu, aby twój umysł przejął kontrolę i zaczął grać sztuczki, prawie w każdym strzale. Zwątpienie w siebie, zmiana zdania w połowie lub miotanie frustracji nie jest zwycięską strategią. Jeśli tak się stanie, wkrótce zastanowisz się, czy naprawdę chcesz wygrać, czy poddać się. Zobaczmy więc kilka rzeczy, które powinieneś robić, aby pokonać pchacza tenisowego.

Strategia i taktyka podczas gry przeciwko pchaczom tenisowym

oto kilka rzeczy, o których możesz pamiętać, grając przeciwko tego typu graczom. Twoja strategia prawdopodobnie będzie musiała zostać dostosowana w trakcie gry, ponieważ twój przeciwnik prawdopodobnie odczyta twoją taktykę. Jednak przestrzeganie tych prostych wskazówek może pomóc Ci zacząć wygrywać więcej meczów przeciwko nim.

  1. zaakceptuj, że pchacz jest w rzeczywistości dobrym i skutecznym tenisistą

przestań myśleć, że nie powinieneś przegrywać z tym brzydkim przeciwnikiem, ponieważ twoja gra jest tak lepsza i lepiej zaokrąglona. Niekoniecznie jesteś lepszym tenisistą. W rzeczywistości, często popychacze są świetne w zbieraniu wzorów i zastanawianie się, co robisz dobrze na boisku. Następnie używają tej inteligencji do zneutralizowania broni i mogą to zrobić skuteczniej niż myślisz. Pomaga im to również przewidywać bardzo dobrze, ponieważ wiedzą, że muszą być o krok przed tobą, aby mieć szansę na odzyskanie ostatniej piłki. Po okazaniu szacunku, który jest należny, nie ma nic do udowodnienia, ale że masz grę, aby wygrać mecz tenisowy w bilansie.

  1. przygotuj się psychicznie na długi mecz i bądź cierpliwy

jeśli zmierzysz się z pchaczem tenisowym, myśląc, że możesz go obezwładnić i obwarzanek w mgnieniu oka, czeka cię niespodzianka. Ten typ przeciwnika uwielbia długie rajdy i zrobi wszystko, aby każdy punkt był tak długi i bolesny, jak to możliwe. Uzbrój się w cierpliwość i zaakceptuj, że być może będziesz musiał grać „brzydko” dla swoich standardów, aby wygrać ten mecz. Moment, w którym tracisz przyczepność i zaczynasz strzelać, jest momentem, na który pchacz czekał. Rozwijają się na swojej mentalnej grze rozpada się i są bardzo dobre w zbieraniu oznak rozpaczy. Niewymuszone błędy są twoim największym wrogiem. Ponieważ popychacz nie może łatwo wymusić błędu od przeciwnika, to naprawdę sprowadza się do tego, że trzymasz nerwy.

  1. dużo pracuj nad swoją kondycją i pracą nóg

powolne kulki i kulki śmieci bez tempa potrzebują kilku dodatkowych małych kroków regulacyjnych, aby ustawić się prawidłowo i trafić przez nie. Lobs pozwoli Ci znaleźć się daleko za linią odniesienia i będziesz musiał szybko wyzdrowieć, ponieważ rzadko dostajesz 2 identyczne strzały z pchacza tenisowego, który nie jest świetny. Co gorsza, piłki, które otrzymasz, będą miały prawdopodobnie dużo bocznego i podspin, odbijają się wysoko lub poślizg nisko. Wyobraź sobie, że dzieje się to setki razy w jednym meczu. Jeśli nie pracowałeś nad swoją kondycją i pracą nóg, szybko się zmęczysz. Zmęczenie nie jest świetnym doradcą, szczególnie, gdy jesteś skłonny uderzyć mocno. Trzymaj te stopy w ruchu i nie leń się. W miarę postępu meczu będzie to coraz trudniejsze, ponieważ powolne i długie rajdy mogą Cię praktycznie zahipnotyzować. Obudź się i pamiętaj, że twój przeciwnik również w końcu się zmęczy.

  1. Przesuń przeciwnika pionowo na korcie zbyt

trenowani do pobierania wielu piłek, popychacze są bardzo dobrzy w poruszaniu się poziomo na boisku, ale zwykle nie są tak dobrzy w poruszaniu się pionowo. Może to być albo dlatego, że rzadko otrzymują krótkie piłki, albo dlatego, że nie ufają swoim umiejętnościom volley. Dodatkowo ich strzały zbliżeniowe mogą być dobrze ustawione, ale zazwyczaj nie są wystarczająco mocne lub szybkie, aby sprawiać wam kłopoty. Tak czy inaczej, popychacz może czuć się nieswojo, gdy zmierzy się z piłką, która potrzebuje, aby była agresywna. Więc spróbuj przenieść przeciwnika tam iz powrotem, a nie tylko od lewej do prawej i być gotowym albo spróbować mijania strzał ich słabszej strony, lub lob je. Jeśli nie są świetne w siatce ogólnie, są szanse, że ich napowietrznych strzałów będzie słaby zbyt.

  1. pamiętaj, aby dobrze się bawić i cieszyć się meczem

zabawną częścią gry przeciwko popychaczowi jest to, że zawsze jest jeszcze jedna piłka, którą trafisz. Że jeszcze jedna szansa, aby udowodnić, że jesteś lepszym graczem i dostać punkt. Kochasz tenis, prawda? Cóż, można cieszyć się długie rajdy przeciwko tego typu gracza i delektować się każdą minutą na boisku. Mecze przeciwko popychaczom mogą również pomóc ci rozwinąć wytrzymałość psychiczną, ponieważ będziesz potrzebować jej dużo, aby wyjść zwycięsko. Ogólnie rzecz biorąc, po prostu myśleć o popychacz jako wyzwanie trzeba chętnie zaakceptować i przezwyciężyć, jeśli masz naprawdę grać swój najlepszy tenis ostatecznie.

Featured image by tenisenelatlantico on

P. S. oto dwa filmy, które pomogły mi w pokonaniu pchacza tenisowego:

Blair Henley jest świetna w wyjaśnianiu taktyk, warto obejrzeć kilka jej filmików.

i Brady z codziennych lekcji tenisa stworzył serię filmów z poradami dotyczącymi pokonywania pchaczy.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.