IVF

Chasing Dreams

Wskazówka: Jedz Lody, Pozostań Chudy. Naprawdę.

dla wielu z was lody nie są nawet na twoim jedzeniu. Kiedy zacząłeś podnosić i zdrowieć, wrzuciłeś Ostatnie kufle zapomnianego Bena & Jerry ’ ego do zamrażarki, a teraz jest tak obsypane mrozem, że wygląda jak coś, co Norweski odkrywca Amundsen zostawił na Antarktydzie.

Daj spokój, naprawdę już nigdy nie jadłeś lodów? Co do cholery zamierzałeś umieścić na swoim cieście? Trawa pszenna? Co planowałeś zrobić następnym razem, gdy byłeś na przyjęciu urodzinowym jakiegoś dzieciaka? Poprosić o quinoa zamiast? Bądź poważny.

jeśli jesteś naprawdę przeciwny lodom, jest nowy rodzaj lodów, który może spowodować ponowne przemyślenie swojej postawy. Nazywa się Halo Top, i choć nazywanie go” zdrowym ” lodem może nadal być trochę oksymoronem, to jest coś, co można łatwo wprowadzić do diety z niewielką winą, wyrzutami sumienia lub złymi skutkami. Do diabła, może nawet działać jako część potreningowego posiłku.

dobra, co w tym takiego specjalnego?

Halo Top jest ekscytujący, ponieważ ma tylko ułamek węglowodanów i tłuszczu, które mają zwykłe lody. Zawiera również od 20 do 24 gramów białka na kufel, w zależności od smaku. Spójrz na statystyki żywieniowe dla kufla wanilii Haagen-Dazs:

  • kalorie: 1000
  • tłuszcz: 68 gramów
  • tłuszcz nasycony: 40 gramów
  • węglowodany: 84 gramów
  • cukry: 80 gramów
  • białko: 16 gramów

teraz porównaj to z kuflem wanilii Halo Top:

  • kalorie: 240
  • tłuszcz: 8 gramów
  • tłuszcz nasycony: 4 gramy
  • węglowodany: 52 gramy
  • cukry: 20 gramów
  • białka: 20 gramów

to dość niezwykły kontrast.

Jak Oni To Robią?

jeśli spojrzysz na składniki, wiele odpowiedzi spadnie na miejsce, jak wiele posypek lodowych. Lista składników w vanilla Haagen Dazs jest niesamowicie rzadka: śmietana, odtłuszczone mleko, cukier trzcinowy, żółtka jaj i ekstrakt waniliowy. Godne podziwu, czy nie, jednak te składniki przekładają się na brzydki tłuszcz, węglowodany, tłuszcz i profil kaloryczny.

teraz spójrz na składniki w wersji Halo Top: mleko i śmietana, jaja, erytrytol, błonnik pre-biotyczny, koncentrat białka mleka, organiczny cukier trzcinowy, gliceryna roślinna, ekstrakt waniliowy, fasola wanilii, sól morska, organiczna guma karobowa, organiczna guma guar, organiczna stewia.

podczas gdy Halo Top używa, podobnie jak jego bardziej odżywczy odpowiednik, cukru trzcinowego jako środka słodzącego, zawiera również naturalny niskokaloryczny słodzik stevia, wraz z alkoholem cukrowym erytrytolem, który ma tylko jedną czwartą kalorii na gram. Razem odpowiadają one znacznie mniejszej ilości węglowodanów.

obniżona zawartość tłuszczu w Halo Top wydaje się być kombinacją kilku czynników. Po pierwsze, prawdopodobnie skąpią na śmietanę, mleko i jajka w swoim produkcie i zastąpią je dodatkiem białka mleka (niektóre smaki mają 24 gramy) i włókna pre-biotyczne i organiczne dziąsła, które wydają się być starannie wyważone, aby dać ustom uczucie podobne do tłuszczu.

drugim czynnikiem wpływającym na całkowitą zawartość tłuszczu (i całkowitej zawartości węglowodanów)jest masa. Podczas gdy kufel Haagen Dazs waży około 400 gramów, kufel Halo Top waży tylko około 250 gramów.

najwidoczniej zmasakrowali wszystko, aby dodać objętość, więc nie porównujemy dokładnie Halo o smaku jabłkowym do Haagen Dazs o smaku jabłkowym. Mimo to, gdyby oba produkty miały taką samą wagę, Halo Top nadal miałby o wiele mniej niż połowę kalorii niż kufel Haagen Dazs.

o tak, jak smakuje?

gdyby ktoś spoliczkował kulę śnieżną jednego z 24 smaków (i licząc) Halo Top w rożek lub na kawałek szarlotki, to naprawdę nie można powiedzieć, że jesz lody o obniżonej kaloryczności, niskiej lub niższej zawartości tłuszczu.

to powiedziawszy, nie może dorównać bogactwu i kremowym ustom innych lodów premium, ale kogo to obchodzi? To lody i można je jeść bez zadręczania się.

Czy To Jest Zdrowe?

byłoby trochę naciągane powiedzieć, że Halo Top jest ” zdrowy.”W końcu to nie są brokuły. Mimo to, nie ma w tym nic strasznego, zdroworozsądkowego. Może nawet stanowić akceptowalny, okazjonalny, potreningowy posiłek, zwłaszcza jeśli podążysz za nim miarką lub dwiema Mag-10®.

Podobne: Zrób Lody W Proszku Z Białkiem

Podobne: Jak zrobić Poppery proteinowe

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.