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Resmungando, borbulhando e resmungando: Por Que seus ruídos intestinais podem significar IBS

todos nós estivemos naquela situação em que seu intestino começa a fazer ruídos, e geralmente acontece quando você menos quer. Confie que será pin-drop silencioso em uma sala quando seu estômago começar a borbulhar e borbulhar.

por mais embaraçoso que seja, é importante porque seu intestino pode estar tentando falar com você sobre seu nível atual de saúde, ou a falta dele. Os sintomas da SII podem ser tratados naturalmente com suplementos probióticos de alta qualidade e mudanças na dieta, mas você deve ouvir seu estômago primeiro.

uma nova abordagem para diagnosticar IBS

IBS, ou síndrome do intestino irritável, é uma doença digestiva comum caracterizada por dor abdominal, inchaço, evacuações irregulares e gases, entre outros sintomas. Avanços recentes agora permitem que os pesquisadores diagnostiquem IBS de forma mais eficaz, dando-nos a vantagem no tratamento dos sintomas.

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usando um cinto acústico, você pode ouvir os sons que seu estômago e intestino estão fazendo, e esses ruídos podem ajudar a identificar IBS.Aproveitando a mesma tecnologia que é usada para identificar a localização dos cupins em sua casa, este novo cinto acústico pode detectar os sons feitos pelo seu sistema digestivo. Usando pessoas diagnosticadas com SII, os sons foram coletados para criar um banco de dados de ruídos característicos da condição.

com inteligência artificial, este novo cinto pode identificar assinaturas sonoras únicas de IBS com base nos dados coletados.

a SII é uma condição relativamente comum nos Estados Unidos, portanto, a identificação rápida e eficiente é o melhor passo para o tratamento. Neste momento, o diagnóstico é desafiador porque não há testes definitivos e os médicos muitas vezes discordam sobre quais sintomas classificam a condição.

muitos testes padrão acham que nada está errado. Mas quando você tem IBS, você está muito ciente de que são os testes que não estão certos.

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IBS não é devastador, mas complicações digestivas mais graves podem se desenvolver se não forem tratadas. Este novo cinto é pensado para ser mais eficiente e mais barato quando se trata de encontrar IBS, o que o tornará uma ferramenta muito popular.

a identificação precoce da SII significa que mudanças na dieta e no estilo de vida podem ser feitas antes que sérios danos à sua saúde sejam feitos. Em vez de descartar as queixas, este novo cinto pode identificar a condição e trazer alívio para quem sofre de SII.

quando seu estômago fala

seu estômago e intestinos emitem sons à medida que seu conteúdo se move ao longo do trato digestivo.

os sons intestinais são aumentados em indivíduos com diarréia e diminuídos naqueles com evacuações estagnadas. Os bloqueios causam sons mais frequentes e mais altos inicialmente, mas mais tarde, eles podem desaparecer completamente como resultado da necrose e da falta de suprimento de sangue para a parede intestinal.

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os sons aumentados depois de comer são normais, mas se persistirem e forem acompanhados por inchaço e evacuações irregulares, então algo mais está acontecendo. Enquanto os estetoscópios são usados atualmente para ouvir os movimentos do estômago, este novo cinto acústico será mais preciso.

a tecnologia avançada do cinto acústico permite comparar sons em seu estômago com a coleção de sons codificados pelo IBS. Um estetoscópio fornece um instantâneo rápido do ruído, mas o cinto pintará uma imagem completa do que está acontecendo em seu intestino.Sons feitos de IBS serão diferentes daqueles normalmente feitos como parte da digestão. A SII é caracterizada por hipermobilidade ou hipomobilidade. Isso significa evacuações e sons frequentes ou movimentos e sons baixos.

os dois extremos permitem identificar a SII. Diagnosticar IBS com base em sons por si só ainda não foi feito, mas a pesquisa continua, e esta nova tecnologia mostra grande promessa em encontrar IBS cedo.

seu intestino falou e você ouviu

uma vez que seu intestino lhe disse que você tem IBS, o próximo passo é abordar os sintomas. IBS é desconfortável e perturba a vida, então quanto mais cedo você obter alívio dos sintomas, melhor.

existem várias mudanças que você pode fazer em sua vida e dieta para apoiar a saúde intestinal e reduzir os sintomas da SII, se não reverter completamente a condição.

dieta

o melhor passo para silenciar o estômago é dar-lhe comida que ele gosta. Isso significa remover alimentos de sua dieta que causam transtornos e adicionar alimentos que apóiam a digestão saudável.

Laticínios E glúten são culpados comuns que causam IBS e devem ser evitados. Alimentos que causam gases também devem ser evitados, bem como gorduras e açúcares não saudáveis. Dietas com baixo teor de gordura que são ricas em fibras promovem uma digestão eficiente, para que seu intestino não precise trabalhar tanto e proteja de subprodutos potencialmente prejudiciais.

exercício

quanto mais você se move, mais silencioso será o seu intestino. Exercício Regular de jogging para yoga mantém seu coração em movimento, sangue fluindo, peso para baixo, e estômago feliz.

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o exercício promove relaxamento e evacuações saudáveis. Enquanto sua dieta estiver correta, o exercício ajudará a manter as coisas em movimento sem problemas.

sono

IBS causa desconforto, o que pode impedi-lo de obter o sono que você precisa a cada noite. Por sua vez, a falta de sono contribui para o declínio geral da saúde, e seu intestino pode não funcionar tão eficientemente.

quando seus ritmos circadianos são interrompidos pelo sono irregular, seu trato gastrointestinal é afetado, deixando-o propenso a IBS e outras doenças digestivas.

estresse

o estresse não causa SII, mas definitivamente piora os sintomas. A resposta ao estresse em seu corpo pode ser natural, mas a exposição prolongada interfere na digestão.Essencialmente, a digestão é interrompida enquanto a energia é redirecionada através do corpo para se preparar para a luta ou fuga. O estresse pode não ser uma ameaça física real, mas a resposta é a mesma e seu trato digestivo fica bloqueado, o que pode agravar os sintomas da SII.

a linha inferior

enquanto algum ruído está bem, você precisa tomar nota do ruído excessivo que seu estômago está fazendo. IBS é tratável e muitas pessoas vivem vidas cheias e felizes após um diagnóstico IBS, e esta nova tecnologia poderia nos colocar um passo à frente da condição.

identificar IBS anteriormente permite que você faça o estilo de vida necessário e mudanças na dieta, bem como adicionar probióticos benéficos às nossas dietas. Isso manterá sua saúde ideal e seu estômago quieto.

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