IVF

Chasing Dreams

ar trebui să vorbesc cu s.O. despre perioada mea? Cum să introduci subiectul fără ciudățenie.

de tab scriitoarea Ana Paulina Valencia

imaginea eroului ilustrată de designerul Marcy Gooberman

ceva despre perioade poate speria cu adevărat oamenii care nu au avut niciodată unul. Este un subiect dificil, iar cultura pop–în care (cele mai multe) reprezentări sunt exagerat de exagerate–ar fi putut fi singura lor sursă de informații.

aceasta poate fi o problemă dacă te întâlnești cu cineva care nu știe cum se simte o perioadă sau cum să acționezi în jurul cuiva care în prezent își varsă mucoasa uterină. Este posibil să fi fost chiar sfătuiți să „stea departe” atunci când este acea perioadă a lunii.

adevărul este că întregul tău ciclu (și nu doar perioada ta) poate avea un efect asupra bunăstării tale fizice și emoționale și este important să vorbești despre asta cu celălalt semnificativ.

dacă vă întâlniți cu cineva care nu menstruează, următoarele sfaturi vă pot ajuta să vă ușurați subiectul, astfel încât să vă poată înțelege mai bine și (sperăm!) răsfățați-vă atunci când aveți nevoie cel mai mult.

1. Abordați subiectul în mod natural. Faceți-o într-un mediu casual, astfel încât să nu se simtă ca o „conversație mare.”Poate menționați că sunteți crampe și vedeți unde vă duce. Rețineți că, dacă vă simțiți confortabil, vor fi și mai confortabili.

amintiți-vă că, dacă sunteți activ sexual sau intenționați să faceți acest lucru, vorbind despre perioada dvs. este un prim pas foarte important pentru a intra în subiecte mai mari, cum ar fi controlul nașterilor. În plus, nu ai de ce să-ți fie rușine! Perioada dvs. este un proces natural și sănătos și obținerea lunară(ish) înseamnă că corpul dvs. își face treaba.

2. Explicați cum se simte–și de ce. Aceasta înseamnă că trebuie să vă înțelegeți corpul și motivele pentru care se comportă așa cum o face. Înainte de ovulație, când estrogenul și testosteronul ating cele mai înalte niveluri, probabil că vă veți simți sexy, energic, concentrat și, în general, minunat. „A fi hormonal” nu este neapărat un lucru rău!

pe de altă parte, săptămâna premenstruală ar putea veni cu schimbări de dispoziție, dureri fizice și disconfort și un sentiment general de „bla” cauzat de estrogeni și progesteron super-scăzute și alte fluctuații hormonale în jurul perioadei care vă pot face emoțiile sălbatice. Explicarea acestui lucru va face mai ușor pentru partenerul dvs. să se pregătească cu multă răbdare, îmbrățișări și mâncare confortabilă–ceea ce toată lumea știe că înseamnă mai puțină luptă, deci este un câștig/câștig.

3. Dacă partenerul dvs. are întrebări, răspundeți-le. Nu trebuie să fii foarte detaliat, mai ales la început, dar anunță-i că ești dispus să clarifici orice preocupări pe care le-ar putea avea. În cele mai multe cazuri, experiența dvs. va fi mai importantă decât sfaturile biologice, deci aceasta este o șansă excelentă de a-i ajuta să înțeleagă prin ce treceți și cum vă afectează perioada.

deși gândul de a-ți aduce menstruația ar putea părea descurajant la început, beneficiile acestei conversații particulare depășesc absolut orice ciudățenie.

o relație mai deschisă, onestă, de încredere? Verificat!

cineva cu care să te îmbrățișezi când crampele te fac mizerabil? Verificat!

posibilitatea unei livrări lunare de înghețată? Verificat!

te face să-ți dorești să fi vorbit despre asta mai devreme, nu?

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.