IVF

Chasing Dreams

De ce zgomotele intestinale ar putea însemna IBS

cu toții am fost în acea situație în care intestinul tău începe să facă zgomote și se întâmplă de obicei atunci când vrei cel mai puțin. Încredere că va fi pin-drop tăcut într-o cameră atunci când stomacul începe susură și barbotare.

oricât de jenant ar fi acest lucru, este important, deoarece intestinul tău poate încerca să-ți vorbească despre nivelul său actual de sănătate sau despre lipsa acestuia. Simptomele IBS pot fi tratate în mod natural cu suplimente probiotice de înaltă calitate și modificări dietetice, dar trebuie să vă ascultați mai întâi stomacul.

o nouă abordare a diagnosticării IBS

IBS sau sindromul intestinului iritabil este o afecțiune digestivă comună caracterizată prin dureri abdominale, balonare, mișcări neregulate ale intestinului și gaze, printre alte simptome. Descoperirile recente permit acum cercetătorilor să diagnosticheze IBS mai eficient, oferindu-ne avantajul în tratarea simptomelor.

prin utilizarea unei centuri acustice, puteți asculta sunetele pe care le fac stomacul și intestinul, iar aceste zgomote pot ajuta la identificarea IBS.

profitând de aceeași tehnologie care este utilizată pentru a identifica locația termitelor din casa dvs., această nouă centură acustică poate detecta sunetele produse de sistemul digestiv. Folosind persoane diagnosticate cu IBS, sunetele au fost colectate pentru a crea o bază de date cu zgomote caracteristice afecțiunii.

cu inteligență artificială, această nouă centură poate identifica semnături sonore unice ale IBS pe baza datelor colectate.

IBS este o afecțiune relativ frecventă în Statele Unite, astfel încât identificarea rapidă și eficientă este cel mai bun pas către tratament. În acest moment, diagnosticul este o provocare, deoarece nu există teste definitive, iar medicii nu sunt de acord cu privire la simptomele care clasifică afecțiunea.

multe teste standard constată că nimic nu este greșit. Dar când aveți IBS, sunteți prea conștienți de faptul că testele nu sunt corecte.

| Related: cum probioticele pot îmbunătăți tratamentul simptomelor Parkinson /

IBS nu este devastator, dar se pot dezvolta complicații digestive mai grave dacă sunt lăsate netratate. Această nouă centură este considerată a fi mai eficientă și mai ieftină atunci când vine vorba de găsirea IBS, ceea ce o va face un instrument foarte popular.

identificarea timpurie a IBS înseamnă că modificările dietetice și ale stilului de viață pot fi făcute înainte de a vă afecta grav sănătatea. În loc să respingă plângerile, această nouă centură poate identifica starea și poate aduce alinare persoanelor care suferă de IBS.

când stomacul vorbește

stomacul și intestinele fac sunete pe măsură ce conținutul lor se mișcă de-a lungul tractului digestiv.

sunetele intestinale sunt crescute la persoanele cu diaree și scăzute la cei cu mișcări intestinale stagnante. Blocajele provoacă inițial sunete mai frecvente și mai puternice, dar mai târziu pot dispărea complet ca urmare a necrozei și a lipsei alimentării cu sânge a peretelui intestinal.

| legate de: 5 Cele mai bune alimente probiotice despre care nu ați auzit niciodată |

sunetele crescute după mâncare sunt normale, dar dacă persistă și sunt însoțite de balonare și mișcări neregulate ale intestinului, atunci se întâmplă altceva. În timp ce stetoscoapele sunt utilizate în prezent pentru a asculta mișcările stomacului, această nouă centură acustică va fi mai precisă.

tehnologia avansată a centurii acustice îi permite să compare sunetele din stomac cu colecția de sunete codificate IBS. Un stetoscop vă oferă un instantaneu rapid de zgomot, dar centura va picta o imagine completă a ceea ce se întâmplă în intestin.

sunetele făcute din IBS vor diferi de cele făcute în mod normal ca parte a digestiei. IBS se caracterizează prin hipermobilitate sau hipomobilitate. Aceasta înseamnă fie mișcări și sunete frecvente ale intestinului, fie mișcări și sunete scăzute.

cele două extreme fac posibilă identificarea IBS. Diagnosticarea IBS numai pe baza sunetelor nu a fost încă făcută, dar cercetările continuă, iar această nouă tehnologie arată o mare promisiune în găsirea IBS devreme.

intestinul tău a vorbit și ai ascultat

odată ce intestinul ți-a spus că ai IBS, următorul pas este să abordezi simptomele. IBS este incomod și perturbă viața, astfel încât mai devreme veți obține scutire de simptome mai bine.

există mai multe modificări pe care le puteți face în viața și dieta dvs. pentru a sprijini sănătatea intestinului și pentru a reduce simptomele IBS, dacă nu inversați complet starea.

dieta

cel mai bun pas pentru a-ți tăcea stomacul este să-i dai mâncarea care îi place. Aceasta înseamnă eliminarea alimentelor din dieta dvs. care provoacă supărare și adăugarea de alimente care susțin digestia sănătoasă.

lactatele și glutenul sunt vinovați comuni care provoacă IBS și ar trebui evitați. Alimentele care provoacă gaze ar trebui, de asemenea, evitate, precum și grăsimile și zaharurile nesănătoase. Dietele cu conținut scăzut de grăsimi, bogate în fibre, promovează o digestie eficientă, astfel încât intestinul dvs. nu trebuie să lucreze la fel de mult și protejează de subprodusele potențial dăunătoare.

exercițiu

cu cât te miști mai mult, cu atât intestinul tău va fi mai liniștit. Exercițiile regulate de la jogging la yoga vă mențin inima în mișcare, sângele curge, greutatea în jos și stomacul fericit.

| Related: de ce ai nevoie de probiotice pentru rutina de antrenament |

exercițiul promovează relaxarea și mișcările intestinale sănătoase. Atâta timp cât dieta ta este corectă, exercițiile fizice vor ajuta doar să menții lucrurile în mișcare fără probleme.

somnul

IBS provoacă disconfort, ceea ce vă poate împiedica să dormiți de care aveți nevoie în fiecare noapte. La rândul său, lipsa somnului contribuie la declinul general al sănătății, iar intestinul dvs. poate să nu funcționeze la fel de eficient.

când ritmurile circadiene sunt perturbate de somnul neregulat, tractul gastro-intestinal devine afectat, lăsându-l predispus la IBS și alte afecțiuni digestive.

stresul

stresul nu provoacă IBS, dar cu siguranță agravează simptomele. Răspunsul la stres din corpul dvs. poate fi natural, dar expunerea prelungită interferează cu digestia.

în esență, digestia este oprită în timp ce energia este redirecționată prin corp pentru a se pregăti pentru luptă sau zbor. Stresul poate să nu fie o amenințare fizică reală, dar răspunsul este același și tractul digestiv este blocat, ceea ce poate agrava simptomele IBS.

linia de Jos

în timp ce un zgomot este în regulă, trebuie să luați notă de zgomotul excesiv pe care îl face stomacul. IBS este tratabil și mulți oameni trăiesc vieți pline și fericite după un diagnostic IBS, iar această nouă tehnologie ne-ar putea pune cu un pas înaintea afecțiunii.

identificarea IBS mai devreme vă permite să faceți stilul de viață necesar și modificările dietetice, precum și adăugarea de probiotice benefice în dietele noastre. Acest lucru vă va menține sănătatea optimă și stomacul liniștit.

READ NEXT > > > de ce să luați probiotice pentru UTI cronice

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.